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台灣醫療論壇 → → 孕婦常見問題
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內容: [quote]引用linda的文章:孕婦不適 孕期不適怎麼辦 孕 期 不 適 可 用 以 下 方 法 舒 緩 : 1 . 睡 前 三 小 時 忌 白 開 水 以 外 的 飲 食 。 2 . 避 免 煙 、 酒 、 巧 克 力 、 油 膩 、 胡 椒 等 刺 激 物 。 3 . 餅 干 、 烤 麵 包 等 高 醣 食 物 以 及 蘇 打 餅 的 鹼 性 食 物 可 減 低 孕 吐 的 不 適 。 4 . 補 充 水 份 : 避 免 脫 水 。 香 蕉 、 運 動 飲 料 可 補 充 體 內 電 解 質 。 5 . 空 氣 清 新 : 避 油 煙 、 二 手 煙 、 氣 油 味 。 [/quote]
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