正體 簡體
健康快遞
全國院所
藥品查詢
網路掛號
整型美容
健康報導
醫療新聞
聊天室
網路ATM
修手機/修電腦/修筆電/修平版
訪客-歡迎您!
台灣醫療論壇 → → 請問平常會特別注意飲食方面的營養均衡嗎?
新增回覆
插入表情圖案
內容: [quote]引用announce的文章: 的確喔蛋白質攝取也是很重要 尤其如果有在運動甚至是健身的話 也要攝取到足夠的蛋白質 這樣對身體肌肉比較好! 像我在減肥的時候還是什麼都吃耶 會控制吃的分量盡量少量多餐 而且每餐大概吃八分飽就好了 像有時候沒辦法自己準備便當的話 我就去外面買三明治來吃 配惠健生技的吉寶康高纖低GI營養品 也是簡單又方便而且很有飽足感喔 重點是因為有喝這個營養品 裡面就有乳清蛋白也有膳食纖維 這些豐富的營養成分在裡面 讓我根本不用擔心自己會不會有那些營養沒吃到 只要固定每天泡一杯或兩杯來喝就好了 而且他是低GI的配方成分 裡面的醣熱量其實不高 很適合減肥的時候搭配來喝喔 其實可以考慮喝這個就好了[/quote]
請輸入驗證碼:
返回
買手機/買電腦/買筆電/買平版
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站 台灣醫療網服務團隊 版權所有 © 2006 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.
*適用視窗建議IE5.0以上之瀏覽器 解析度1024*768 以達最佳瀏覽效果* 本網站已依台灣網站內容分級規定處理