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台灣醫療論壇 → → 常常吃外食是不是有可能血脂過高啊?
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內容: [quote]引用aeolianly的文章: 如果會擔心的話就先預防 可以開始改變你的生活習慣跟飲食習慣 媽媽會念也是為了你好 他是擔心你的健康出問題才會念你 不過像我媽就是覺得胖就是福能吃就是福 他完全沒有危機意識 都不知道要是胖過頭會引發心血管疾病 也不知道會是三高的高危險群 以前他常常煮就是都會有肥肉阿也都會有炸的 然後青菜很少看到,因為他說我們都不吃 結果長期這種飲食當然很快胖 後來我有在上班,開始自己照顧自己 我才發現以前飲食習慣錯誤 應該要多吃蔬果多運動,不要吃太油太甜 生活習慣就慢慢改變了 現在我也有吃一些保健食品 像是B群跟葉黃素,還有人可和的納麴A+ 這些都是我每天必備的 納麴A+是天然的成分,裡面有納豆紅麴跟Q10還有牛樟芝紅景天 都是對身體很好的,可以促進循環也能清理身體的毒素 還可以補充體力,上去官網看他說的很貼切 吃了會有泡溫泉的效果,泡溫泉可以幫助循環這個也可以 這個是永豐關係企業的品牌很有名 我覺得身體健康很重要,真的要好好重視啊![/quote]
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