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台灣醫療論壇 → → 只要飲食清淡一點就不會得三高了嗎?
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內容: [quote]引用certainty的文章: 其實飲食清淡一點確實可以避開一些三高問題 因為三高飲食禁忌就是忌大魚大肉忌油膩跟甜食 就像你說的並不一定只是飲食油膩就有三高 但也不一定吃的都很清淡就不會有 這也很難講,因為有些就像樓上說的可能是遺傳 但是撇開這些可能造成的原因 平時飲食要多吃蔬菜水果 這本來就是對身體有好處的 不要都只愛吃肉或是偏好吃哪些食物 這點也還蠻重要的 但像我媽他牙齒不好又沒有裝假牙 叫他吃青菜水果真的很為難他 只能勸他飲食盡量均衡 然後我有買人可和的納麴A+給他吃 這裡面成分很多也都是天然的 還有牛樟芝,牛樟芝有保肝跟抗腫瘤還有滋補強身的效果 也有紅景天可以促進身體新陳代謝跟增強體力 還有納豆、紅麴、葡萄子這些成分幫助清除體內髒東西 這家的心血管保健食品成分蠻多都對身體很好 而且可以線上諮詢專業的營養師在買 一開始網路上面看到蠻多網友都說這家的不錯我才買的 他們營養師也很專業又親切呢![/quote]
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