正體 簡體
健康快遞
全國院所
藥品查詢
網路掛號
整型美容
健康報導
醫療新聞
聊天室
網路ATM
修手機/修電腦/修筆電/修平版
訪客-歡迎您!
台灣醫療論壇 → → 過度運動對身體有害
新增回覆
插入表情圖案
內容: [quote]引用yoyo的文章: 適 度 運 動 對 身 體 有 益 處 , 可 以 增 加 免 疫 力 預 防 癌 症 , 保 持 青 春 。 但 是 過 分 劇 烈 的 運 動 會 帶 來 自 由 基 之 傷 害 , 在 劇 烈 運 動 中 需 要 大 量 氧 氣 , 氧 氣 在 血 液 及 組 織 中 , 會 變 成 氧 自 由 基 , 之 後 引 起 脂 質 過 氧 化 作 用 , 破 壞 身 體 的 組 織 肌 筋 而 產 生 疾 病 , 所 以 當 運 動 後 會 感 到 體 力 大 減 、 失 眠 、 沒 有 胃 口 、 體 重 急 速 減 輕 , 肌 肉 酸 痛 及 心 跳 持 續 加 快 等 症 狀 時 意 味 著 是 過 分 劇 烈 運 動 , 此 時 最 好 的 補 救 方 法 是 充 分 休 息 , 日 後 運 動 時 應 減 少 其 強 度 及 時 間 。 [/quote]
請輸入驗證碼:
返回
買手機/買電腦/買筆電/買平版
本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站 台灣醫療網服務團隊 版權所有 © 2006 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.
*適用視窗建議IE5.0以上之瀏覽器 解析度1024*768 以達最佳瀏覽效果* 本網站已依台灣網站內容分級規定處理