一名四十歲女性，一百六十公分四十公斤的纖細身材看起來丰姿綽約，本身沒有任何慢性疾病，但拼命減肥下讓她求子無門，在任何方法都試過下，來到家醫門診請求醫師協助，家醫科醫師表示，該名女子就是太瘦了，才會沒有辦法受孕，經過均衡飲食和衛教宣導，在體重提升到四十八公斤時才冒出了好消息。 

家醫科醫師何一成表示，台灣的女性普遍重視外在，在瘦還要更瘦的歪風下，常會導致營養不均衡，因此想要懷孕的機率也會大大降低。他說明，人體要有適量的脂肪，因為適量的脂肪能夠讓女性的身上的女性荷爾蒙保持平衡且正常運作，倘若一昧的想要過度減肥，換來的結果只會是讓適齡的女性更沒有辦法受孕，提醒女性們不要再把法脂肪視為毒蛇猛獸了，因為它對女性何其重要。 

其次，缺鐵也會影響到生育，他說明，對於不孕的女性或許透過抽血檢測可以明顯發現到鐵質不足，這時只要補充鐵質就可以增加受孕機率，理由是鐵質不足會造成血管運送氧的功能變差，如此一來就會影響到卵巢滋養度不足，所以事實補充鐵劑也是很重要的。 

何一成表示，補充鐵質可以從生活上的許多食物來攝取，例如內臟、肉類、豆類、發酵豆類、味增、納豆、深綠色蔬菜等等，同時也要減少茶和咖啡的攝取，因為它會抑制鐵質的吸收。若是執意要喝也要等到飯後半小時再喝會比較好。