頭  髮  是  由  頭  皮  上  毛  囊  生  出  來  的  ，  頭  髮  的  生  命  可  以  分  為  三  個  時  期  ，  及  生  長  期  ，  萎  縮  期  、  休  息  期  。  頭  髮  在  進  入  休  息  期  時  ，  毛  囊  會  再  度  進  入  一  個  新  的  週  期  ，  開  始  長  新  的  頭  髮  ，  而  休  息  期  的  頭  髮  會  慢  慢  被  新  生  的  毛  髮  推  出  毛  囊  而  掉  落  。 

以  整  個  頭  皮  來  說  ，  有  85﹪  的  毛  髮  在  生  長  期  ，  1  ﹪  在  萎  縮  期  ，  14﹪  在  休  息  期  。  頭  髮  平  均  1  個  月  長  1  到  2  公  分  不  一  定  ，  要  看  年  紀  和  營  養  狀  況  壽  命  大  概  有  1000  天  ，  如  果  頭  皮  上  有  10  萬  個  毛  囊  ，  若  是  一  天  掉  落  超  過  100  根  頭  髮  ，  以  上  有  可  能  是  不  正  常  掉  頭  髮  。 

不  正  常  的  頭  髮  掉  落  可  能  會  造  成  頭  皮  上  一  個  圓  形  區  域  的  頭  髮  完  全  脫  落  ，  或  者  整  個  頭  髮  看  起  來  變  得  稀  疏  。  臨  床  上  分  為  廣  泛  性  及  局  部  性  禿  頭  。 
 

   偏食營養不良也會導致掉髮 


禿頭族之中，絕大多數屬於雄性禿，男性約五成，女性約四成。早期的表現是兩側髮線退後，頭髮變得稀疏，洗髮時掉髮明顯增多等。 

醫師林煥博表示，雄性禿多因男性荷爾蒙分泌過多，與人體細胞質中的5α還原　結合產生大量的代謝物(ＤＨＴ毒素)，並囤積在毛囊中，使毛囊退化死亡而掉髮。另外家族遺傳及年齡也是常見的主因。 

耕莘醫院皮膚科醫師楊志雄表示，偏食與營養不良、女性減肥者缺乏蛋白質、葉酸及維他命B群、鐵質等的攝取，也會導致掉髮的情形。 

另有些特殊疾病如惡性貧血、甲狀腺亢進等都會造成掉髮的現象，而毛囊炎、紅斑性狼瘡會形成疤痕禿。生產完、開刀後、化療也會引起掉髮。產婦產後一年可恢復正常。 

林煥博醫師指出，患者需徹底清潔頭皮，平日多補充幫助生髮的維他命，並按時服藥及塗抹生髮水，最快第三個月就可以看見新生的頭髮，成功率約達七、八成，而且長出的頭髮又粗又長，非細毛而已。 

他也提醒民眾，雄性禿愈早治療效果愈佳，同時切勿嘗試市面上流行的塗生薑、蛋黃、避孕藥等偏方，以免延誤治療時機。 

楊志雄醫師則建議，異常掉髮需到醫院找醫師評估，針對因素治療；避免不必要的染、燙髮，以免傷害髮質而增加掉髮；維持均衡的飲食與規律的生活習慣、保持心情愉快。