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台灣醫療論壇生活情報版運動後都會收操按摩一下嗎?
運動後都會收操按摩一下嗎?-台灣醫療論壇

 
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    ◎主題: [討論]    運動後都會收操按摩一下嗎?

                      



thisplate

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   作者 thisplate                                      2019/2/25 下午 07:45:51
  

  
上禮拜天被我朋友
拉去了室內體育場打羽毛球
真的是久違的運動了
都快忘了上一次運動是甚麼時候
總之那一天覺得不是在打球
只是追著球跑而已真的超累的
我其實也不過打了幾場而已
就在場下休息看人家打
但就算是這樣隔天起來的時候
還是覺得全身很酸痛耶!
我朋友就說是我太久沒打了
而且打完也沒有收操跟按摩才會這樣
想說就差在收操跟按摩有差這麼多嗎?
如果有收操跟按摩就不會那麼痠痛了喔?


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    meltaway 回覆於 2019/2/27 下午 08:40:29

  
我覺得有差耶
收操的時候其實就是在拉筋
把筋伸展開來
隔天才不會那麼緊
然後可以泡熱水還有按摩
也是放鬆身體舒緩的效果阿


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    lammastide 回覆於 2019/3/1 上午 12:13:57

   我不一定耶
有時候運動完就直接回家了
在外面也不太好收操
不過如果真的很累的話
當天可能就會選擇泡澡
讓身體肌肉可以放鬆一點
而且我家裡其實有一台高島的按摩沙發椅
所以也常在運動完之後
會坐上去按摩至少半小時
因為這台是全身都可以按摩的到
除了必備的滾輪是一定要的之外
還有針對臀部跟腿部的氣壓按摩
我覺得每次按完都很舒服
因為我運動的習慣有跑步也有打球
剛好按摩的地方都是身體會用到的肌肉
所以按完後隔天起來才不會那麼痠痛


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    minds 回覆於 2019/3/1 下午 04:37:30

  
高島的好用嗎?
我上次有看了一台fuji得沙發型按摩椅
感覺也很不錯
不知道哪一台評價比較好?


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    lammastide 回覆於 2019/3/1 下午 09:33:09

  
高島的很好用啊!
你可以去查看看我買的這台愛舒服臀感沙發
就知道評價有多好了
不過做功課歸做功課
實際好不好用還是要去試了才知道
那時候會知道高島這台也是先在網路上
看到很多人覺得用過很好用
除了是這類型的按摩沙發椅裡面
功能相對豐富而且按摩的軌跡
在背部滾輪的部分是會走S路線很特別
然後在其他的按摩功能
還有臀腿的氣壓也是很不一樣
包含椅子的坐感跟空間感
我覺得也是高島做得比較好
在價格其實都差不多的情況下
當下試完一輪就決定還是買高島的比較好


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    thisplate 回覆於 2019/3/2 下午 07:56:59

  
原本是沒有想到這麼多耶
知道按摩也是很好
不過沒有想過要買按摩椅
因為我知道那都很貴阿
但你說的按摩沙發感覺就好便宜
相較於按摩椅的話
我就比較有能力入手


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    thisplate 回覆於 2019/3/2 下午 09:36:26

  
剛也去找了你說的高島臀感沙發
外型還滿好看的
但之前都沒有試過
不知道你說的那些功能按起來怎麼樣
想找時間去試試看在說


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    kindly 回覆於 2019/3/3 下午 04:21:55

  
如果買這種的話
我寧願買輝業的按摩椅
有一台價格大概六萬多而已
以按摩椅來說很便宜了
功能也比按摩沙發椅多很多


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    minds 回覆於 2019/3/3 下午 06:22:14

  
可以在網路上先搜尋看看
記得之前三菱汽車有活動買車就送高島的按摩椅
如果有人不要的話說不定在網路上可以找到更便宜的價格


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