訪客-歡迎您!     會員登入


台灣醫療論壇健康&飲食請問平常會特別注意飲食方面的營養均衡嗎?
請問平常會特別注意飲食方面的營養均衡嗎?-台灣醫療論壇

 
    上一篇(想問大家便秘的時候怎麼解...) 下一篇(媽媽們的福音葉黃素+台灣...)

此篇加入關注話題

    ◎主題: [討論]    請問平常會特別注意飲食方面的營養均衡嗎?

                      



admission

寫信
來自:台東縣大武鄉
等級:會員
發表:共4篇
狀態: offline
註冊: 2018/3/8
經驗值:665.2
熱誠值:5
 




  
   作者 admission                                      2018/4/3 下午 04:52:37
  

  
之前在減肥的時候
都只是想著說
不能夠吃太多
怕熱量攝取太多會胖
然後肉就都不吃了
幾乎只吃青菜水果而已!
但後來聽朋友說如果都不吃肉
有可能蛋白質攝取會不夠
這樣其實對身體也不太好
像我對於飲食方面的營養均衡
比較沒有什麼概念
像大家平常在吃的方面
也都會特別去注意嗎?


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務 台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割 牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
[推薦評價好店] - 4C快修連鎖門市 專業維修買賣-筆電+手機+電腦+Iphone+Ipad
新北汐止店 (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
新北板橋店 (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
桃園大溪店 (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
新竹竹東店 (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新北三重店 (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
   發表主題 回覆主題 引用   傳訊
 
webzine
寫信
來自:雲林縣土庫鎮
等級:會員
發表:共4篇
狀態: offline
註冊: 2016/12/4
經驗值:802.8
威望值:4
 
    webzine 回覆於 2018/4/9 上午 11:17:48

  
也會去留意耶
只不過要吃到各方面營養均衡
這應該不太容易吧
感覺在怎麼吃
也很難吃到所有營養
就只能盡量了吧


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

[推薦評價好店]

4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店   (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修Iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店   (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修Iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
新北三重店   (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修Iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園大溪店   (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修Iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店   (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新竹修手機.新竹修Iphone.新竹修ipad.新竹修筆電.新竹修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割


   發表主題 回覆主題 引用   傳訊
 
announce
寫信
來自:新竹縣五峰鄉
等級:會員
發表:共9篇
狀態: offline
註冊: 2017/4/8
經驗值:766.9
威望值:10
 
    announce 回覆於 2018/4/9 下午 05:23:01

  
的確喔蛋白質攝取也是很重要
尤其如果有在運動甚至是健身的話
也要攝取到足夠的蛋白質
這樣對身體肌肉比較好!
像我在減肥的時候還是什麼都吃耶
會控制吃的分量盡量少量多餐
而且每餐大概吃八分飽就好了
像有時候沒辦法自己準備便當的話
我就去外面買三明治來吃
配惠健生技的吉寶康高纖低GI營養品
也是簡單又方便而且很有飽足感喔
重點是因為有喝這個營養品
裡面就有乳清蛋白也有膳食纖維
這些豐富的營養成分在裡面
讓我根本不用擔心自己會不會有那些營養沒吃到
只要固定每天泡一杯或兩杯來喝就好了
而且他是低GI的配方成分
裡面的醣熱量其實不高
很適合減肥的時候搭配來喝喔
其實可以考慮喝這個就好了


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

[推薦評價好店]

4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店   (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修Iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店   (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修Iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
新北三重店   (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修Iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園大溪店   (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修Iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店   (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新竹修手機.新竹修Iphone.新竹修ipad.新竹修筆電.新竹修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割


   發表主題 回覆主題 引用   傳訊
 
offset
寫信
來自:台北市萬華區
等級:會員
發表:共4篇
狀態: offline
註冊: 2016/11/4
經驗值:811.8
威望值:4
 
    offset 回覆於 2018/4/11 上午 11:15:44

  
我都是正常吃而已
其實不太確定吃的營養夠不夠
可以去看一下每次飲食指南上面有建議
或者是詢問營養師阿
可以照著營養師配的菜單來吃
這樣應該就可以了


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

[推薦評價好店]

4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店   (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修Iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店   (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修Iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
新北三重店   (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修Iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園大溪店   (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修Iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店   (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新竹修手機.新竹修Iphone.新竹修ipad.新竹修筆電.新竹修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割


   發表主題 回覆主題 引用   傳訊
 
admission
寫信
來自:台東縣大武鄉
等級:會員
發表:共4篇
狀態: offline
註冊: 2018/3/8
經驗值:665.2
威望值:5
 
    admission 回覆於 2018/4/11 下午 12:16:57

  
所以這個是要每天都喝嗎?
不曉得有沒有建議要喝多少的份量阿
因為看起來營養是很豐富
但是如果喝太多的話
是不是也不太好呢?


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

[推薦評價好店]

4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店   (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修Iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店   (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修Iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
新北三重店   (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修Iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園大溪店   (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修Iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店   (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新竹修手機.新竹修Iphone.新竹修ipad.新竹修筆電.新竹修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割


   發表主題 回覆主題 引用   傳訊
 
announce
寫信
來自:新竹縣五峰鄉
等級:會員
發表:共9篇
狀態: offline
註冊: 2017/4/8
經驗值:766.9
威望值:10
 
    announce 回覆於 2018/4/11 下午 03:09:34

  
他其實有標示出來喔
每天喝的份量最好就是按照上面說的就好了
畢竟身體吸收有限
營養過多也吸收不了阿


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

[推薦評價好店]

4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店   (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修Iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店   (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修Iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
新北三重店   (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修Iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園大溪店   (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修Iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店   (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新竹修手機.新竹修Iphone.新竹修ipad.新竹修筆電.新竹修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割


   發表主題 回覆主題 引用   傳訊

共有1頁    目前頁次 1         輸入頁次:


       台灣醫療論壇 回頂端

 

4C快修連鎖-台北買電腦,三重買電腦,台北組裝電腦,三重組裝電腦,買電腦台北,買電腦三重,台北買手機,三重買手機,買手機台北,買手機三重,組裝電腦台北,組裝電腦三重,買電腦台北,買電腦三重,台北買平板,三重買平板,買平板台北,買平板三重,台北買筆電,三重買筆電,買筆電台北,買筆電三重.

買手機/買電腦/買筆電/買平版


連結優良資訊入口網本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站  台灣醫療網服務團隊 版權所有 © 2006 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.

*適用視窗建議IE5.0以上之瀏覽器 解析度1024*768 以達最佳瀏覽效果* 本網站已依台灣網站內容分級規定處理