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    [分享]    保護雙眼的秘訣─杜絕紫外線

    princelily   發表於 2011/11/21 22:41:56



臭氧層破洞，小心別讓紫外線侵襲雙眼 近年來地球生態環境開始出現明顯的變化，隨著環保議題發燒，人類開始正視大自然反撲的力量，愈來愈多媒體逕相報導地球暖化、溫室效應、地殼變動，甚至帶動素食風氣的興盛；其中，人們相信，臭氧層破洞正是造成氣候變遷及地球環境問題最重要的原因之一。 臭氧層是指大氣層的平流層中，臭氧濃度相對較高的部份，主要的作用，是用以吸收短波紫外線，防止紫外線直接照射地球，保護地球上的生態免於受到傷害。如今南、北極上空的臭氧層濃度明顯稀薄，產生「破洞」危機，紫外線直接照射下，造成農作物生長緩慢、海中魚蝦死亡、食物鏈紊亂，而人類則因吸收過量紫外線產生皮膚癌、角膜炎、結膜炎、白內障甚至失明。 罹患白內障患者，年齡層逐年下降 在智利，因南極上方臭氧層破洞，紫外線指數已嚴重過量，眼睛病變與皮膚癌的發病率也不斷攀升，因此智利的政府單位開始要求國人出門戴上護目鏡、擦防曬、穿長袖等防護措施；而事實上，台灣也已經受到紫外線的侵襲，國內眼科醫師一致指出，國人罹患白內障的人口逐年增長，且年齡層有下降的趨勢；白內障已不再是老年人的病症。 白內障的形成原因，主要是因為紫外線中的UVA、UVB、UVC三個波段，會對眼睛造成慢性或急性的傷害；眼睛因受到紫外線傷害，使得水晶體老化而變硬、變混濁，當混濁逐漸增加時，水晶體呈現黃白色影響光線的透過，影響程度越深，阻擋光線越大，視力就越模糊，便形成白內障，需開刀治療。特別是長期曝曬在陽光下工作的人，或是經常得在室外走闖、跑業務的工作者，其實都是罹患眼睛病變的高危險群。 紫外線傷害，只要6小時 紫外線除了造成白內障外，對於眼睛的傷害多發生於水晶體或眼部周圍肌膚，由於眼睛是很脆弱的，眼周肌膚的防禦能力遠不如身體其他皮膚，容易導致眼部周圍皮膚癌、視網膜病變或角膜炎等，嚴重會使眼睛失明，造成終身的傷害。 您可知道，若沒有適當保護眼睛，只要在紫外線底下暴曬六小時，便有可能產生急性角膜表皮性點狀病變，因此聰明如您，千萬不能輕忽紫外線帶來的威力！ 預防紫外線襲擊，從小做起 報導指出，長期紫外線照射會提升罹患老年白內障的風險，以及黃斑部病變；殊不知有75%的紫外線能穿透10歲以下孩童的晶狀體，即使只有少量的UVA達到視網膜也會造成損傷，脆弱如孩童，眼睛尚未發育完全，又常於戶外進行活動，更需要家長特別留意與做好紫外線防護。 另外，做完近視雷射之患者，尤其應避免紫外線的照射，或低角度的地面反射，平日外出可戴上擁有抗UV的太陽眼鏡與有帽沿的帽子，保護好眼睛，就是幫助雙眼恢復的最佳防護措施。 白佳欣眼科提醒您，紫外線不僅存在於太陽光照，另外如水面、雪地、沙攤及公路表面反射區，都會反射強烈的紫外線輻射，平時應避免於上午10點至下午2點時外出曝曬，並配戴合格、具抗UVA、UVB的太陽眼鏡，以達最佳防護效果！ 資料來源：白佳欣眼科 【 princelily 曾編輯過本篇文章內容， 2011/11/21下午 10:42:18 】





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    w87047  回覆於  2011/11/22 19:41:38



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