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    [分享]    科技新貴缺乏運動　容易引發過敏性鼻炎

    leevul3u06   發表於 2011/5/30 0:46:16



隨著全球平板電腦的熱銷，連帶著整個IT產業也跟著水漲船高。為求提升品質，許多科技新貴長時間工作，往往三餐不定時且營養不均衡，再加上休息時間與運動量不足，身體的免疫能力也隨之下降，因此容易誘發過敏體質。 除此之外，最近天氣也漸漸轉熱，長期待在冷氣房的上班族，走出辦公室感覺室內室外溫差極大大，身體接觸一冷一熱的環境，往往一時間還來不及適應溫度變化，於是很容易出現「冷氣病」的症狀。對於本身有過敏體質的人而言，過敏症狀更是雪上加霜。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，由於過敏問題與免疫力息息相關，如果再加上經常出入室內外溫差較大的環境，鼻子在接觸忽冷忽熱的空氣時，可能因空氣冷熱的驟變，容易引發眼睛搔癢、打噴嚏或是鼻癢、鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀。 面對過敏性鼻炎的發作，最直接治療方法，就是使用含類固醇的噴劑，或是服用抗組織胺藥物來抑制眼前的過敏症狀。目前新型第二代抗組織胺藥物一天服用一顆，較無嗜睡副作用，比較不會影響白天的作息。 然而有許多長期使用鼻噴劑的患者，由於鼻黏膜因藥物刺激而產生了纖維化現象，失去原有海綿狀組織的彈性縮脹功能，久而久之就成為藥物性鼻黏膜症或藥物性鼻炎。如果不想過度依賴噴劑或藥物，目前已經有外科手術方式可解決。尤其是嚴重的鼻過敏病患，也是外科手術適合的對象。 有鼻過敏困擾的病患，李宏信醫師建議，可以採取神經截除術來減緩過敏性鼻炎的症狀，將過度發達的鼻神經加以減少或截除，達到舒緩患者敏感反應的目的。鼻過敏神經截除術是利用電波射頻低溫熱透原理治療，其特點包括不必動刀，直接以電波熱透底層根部來處理，由於傷口小、免住院，多數病人都覺得方便可行。 避免鼻過敏發作，平時保養工作不可馬虎，尤其對於有過敏體質的民眾來說，一旦身體的免疫力變弱時，更應該加強防範過敏性鼻炎發作。家醫科李政道醫師提醒民眾，飲食方面最好少吃白菜、白蘿蔔、竹筍等寒涼性食物；居家生活上，應多注意環境的整潔避免與塵?接觸。同時要保持健康規律的生活作息，養成良好的運動習慣，如游泳或沖洗冷水澡等，都可以增強身體的抵抗力，同時也能避免鼻過敏發作的困擾。 (中時健康)





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