作者 台電聯合診所/護士 劉芯吟 白雲悠悠、藍藍晴空，清晨的陽光灑在一望無際的大地上，深深的呼吸一下大自然的新鮮感，才發現原來什麼叫做自在。生活中總是需要著正向的思考、快樂的心情，以迎接每一天嶄新的自己。 時常在思索著，如何讓自己變得更好？這其實是個每個人都要仔細思量的事情，不論我們的角色是什麼，是學生、上班族、退休的銀髮族、家庭主婦都好，每一個人都扮演著多種的角色，要如何在這樣的變化之中，可以輕鬆又愉快的渡過每一天，並且能期待明天的到來呢？ 孔子云︰「一人溺，援之以手；天下溺，援之以道。」所以我們要從自身做起，當你發現別人需要幫助時，適時的伸出手，拉別人一把，這可以幫助別人，也會讓自己更加得快樂，因為施比受更有福，就和我們的職業是一樣相輔相成的，服務病人要用心以對，別人會因為受到你的幫忙，而順利渡過難關，自己和他人都能受益良多。 我們要每天給自己一個微笑，告訴自己今天一整天都會很快樂，會表現得很好。縱使在環境中有太多也許不如意、不順心的事情，都要用同理心、平常心去對待周遭的人，看見別人的優點，微笑的問聲早，最近還好嗎？漸漸的也就打破了一些人與人之間的隔閡。 生活在這多變的社會之中，要保持自己不變的心，以一顆真誠待人、不要求回報的心，才能因應及面對不同的事情發生，將自己好的善良的那一面對待他人，無論任何起伏之事，要使自己擁有正知正見、正向的能量，當自己俱備這些時，才能夠把更多的歡樂微笑帶給大家，讓彼此間的相處更加圓融、和諧，生活不外乎就是使自己在快樂的生活、快樂的學習中，提昇自己漸漸走向光明的道路。 官方部落格http://taipowerclinic.pixnet.net/blog

如果可以讓身心保持愉快，身體也會比較健康 多參加戶外活動，做些有趣的事，讓自己跟身邊的人更健康

樂活每一天!!