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    [分享]    黃薇：笑容也是微調術 攬鏡自照學習

    karatou   發表於 2010/3/31 18:10:07



時尚大師黃薇在她的著作《微調術》一書中，曾經提出：真正的美麗是「由內而外，由外而內」一點一滴微妙改變，所謂的微調，是以人人都會想要讓自己更好的心態為出發點，不斷吸收新知求進步，而且是必須尊重專業，並有一個開放的思維，將新的東西調到一個適合自己的配方。就連笑容這一件事也不例外，她認為每一個人都可以透過學習，從抿嘴巧笑、露齒微笑，到開口大笑，都是受歡迎的、迷人的、健康的！ 為何有一些名人的笑容總令人難忘？黃薇說：「要讓自己笑得好看這一件事，可以透過學習而來，也就是不斷的修飾，即能符合期待。」其實人的臉部表情有其慣性，有的人笑的時候習慣皺著鼻子，整個臉部器官煞時糾成一團；有的人笑時則會把嘴巴左右肌肉拉得很開，像是撕牙咧嘴的笑法，不知不覺臉部會出現局部皺紋，如何笑得自然迷人，不妨攬鏡自照學習。 「自然就是美」，這一句話在過去很風行，在現代可能就不夠看了，因為，二十一世紀競爭力講求的是全方位的美麗，訴求的重點已提升到「微調就是美」！而鏡子是女人最好的朋友，也是微調的有利工具！黃薇說：「每個人每天從早到晚，至少照二至三次鏡子，對著鏡子中的自己讚美、祝福、喊話，甚至笑出聲音來，我都試過在心情不好時，勉強自己笑到哭。笑是代表情緒的啟動與抒發，也反應出肌肉的表情。透過照鏡子學習是最好的方法，笑的時候要露出多少牙齒？如何才不會讓臉部肌肉表情太誇張等？都能一目了然。」 一般微笑曲線指的就是露齒笑，先決條件是要有一口乾淨整齊又白皙漂亮的牙齒，這樣也才算是健康的牙齒，包括牙齒顏色白皙如編貝、牙齒排列很整齊、無牙周病問題，甚至沒有暴牙等。只要牙齒健康，笑容就會漂亮。 為了保有健康的牙齒，黃薇會從日常生活體現，她表示，我平時不抽菸、咖啡一天最多喝一杯、不會挑戰硬度太高的食物，以及多吃蔬菜水果等。但是也學會「傾聽自己身體的聲音」，也就是不會刻意壓抑飲食的慾望，但是會在吃完之後，想盡辦法維持牙齒的清潔。黃薇不諱言的說：「有一次在機場轉機，突然很想吃巧克力，於是在免稅店買了一小盒約五顆巧克力，一次吃完，非常滿足，但是上飛機之後，馬上就去刷牙清潔，以免引起蛀牙。」 黃薇對牙齒的呵護不遺餘力，她擔心跟多數人一樣會有牙周病問題，所以每年固定兩次到牙醫診所報到，特別請醫師運用低疼痛方式治療保養牙周與牙齒，另外她專屬的家庭牙醫師呂睿庭知道黃薇對牙周方面醫療的成果要求非常的高，治療過程要優雅時尚且無痛感，所以每次都非常仔細檢查醫療牙齒及牙周狀況，並教她如何正確刷牙，以及飲食注意事項。牙周病產生主要因為牙齒受到牙菌斑侵蝕，造成齒槽骨不斷流失，除了初期會產生牙齦紅腫、刷牙流血外，漸漸還會出現牙齒動搖、牙齒位置偏移、牙齦退縮、牙齒變長等現象，必需提早發現提早治療。 有著追求完美個性的黃薇，還希望有機會做牙齒矯正，就是這一種「好還要更好」不服輸的性格，才能讓她由內而外散發出時尚大師的迷人魅力，並能將個人美的經驗傳達給所有愛時尚、追求美麗的人。(文章轉載自魅麗聖經網站)





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