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    [分享]    不錯的睡眠部落格~

    oprsim   發表於 2009/3/31 12:29:07



我真的不是一個喜歡去看醫生的人~~ 但是最近壓力很大又有點失眠的狀況...... 所以就上網找了一下這方面的資訊~其實發現網路上有很多專業的睡眠部落格~~ 其中一個覺得很不錯的是台灣睡眠醫學學會的~ 感覺裡面的文章都很容易懂~~畫面也好用~不會像有一些太專業說些不懂的字... 也沒有在賣東西或是什麼醫院機構在那邊推銷之類的... 想說推薦給大家看看.....裡面有些文章也很有趣~~ 最新的話題是講到說泡熱水會不會幫助睡眠~我昨天就泡了腳試試看....按此在新窗口瀏覽圖片 最近天氣很冷這樣泡一下真的很舒服也很放鬆~覺得好像有點幫助的感覺~~ 不知道大家有沒有試過一些其他的方法~~ 也講出來和我分享一下吧!! 部落格的網址http://sleep321.blogspot.com/





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