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    vivian   發表於 2008/10/21 10:32:16



如何預防骨鬆所造成的骨折?醫師說一定要早期預防、不忽略治療、追蹤,也要避免跌到。 骨鬆學會理事長、林口長庚醫院副院長宋永魁說,人體骨質含量35歲前後達到顛峰,女性大約在50至55歲,邁入骨鬆警戒期,男性則是在65至70歲。 書田診所復健科主任潘筱萍說,高危險群要注意早期預防,建議平時就要留意身體狀況,定期做骨質密度檢查,由於早期骨鬆並無明顯的疼痛不適,因此當檢查出骨鬆時,必須持續治療、運動、追蹤,千萬不可放任不管。 潘筱萍建議,要避免跌倒,更要注意哪些原因容易造成跌倒。老人家容易跌倒,內在因素包括體力差或特殊筋骨關節病變、反應較慢、平衡功能失常,視力、聽力大不如前。 分析外在因素,三分之一的跌倒發生在居家環境,特別是廚浴樓梯、濕滑或不平地面、昏暗空間、光差大,不過外出時也得小心不熟悉的新環境,或是照明差、有移動物體、不平路面等問題。 2008/10/19 元氣周報





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