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    [分享]    抗氧化家族

    mandy   發表於 2007/7/2 20:59:37



抗氧化物系統體內的自由基，大致可分成： 1.超氧化物歧化 2.過氧化氫 3.麩胱甘過氧化 4.維他命C 5.維他命E 6.β胡蘿蔔素 另外，還需維他命B群及硒、鋅、錳、銅做為協調因子，這些抗氧化物都可從飲食中獲得，凡具有抗氧化作用的物質，都可稱為抗氧化劑。





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