訪客 歡迎您!   會員登入


 回主頁  →    健康養生版  →  本篇主題:健胃袪寒說辣椒



 
【上一篇】[ 皮膚病 ] 【下一篇】[ 忌口 ]

    [分享]    健胃袪寒說辣椒

    mandy   發表於 2007/7/2 20:48:59



辣椒不管是在用途上或是營養上都很有價值,辣椒原產墨西哥和智利等地,首先種植辣椒的是印第安人,16世紀引種歐洲,17世紀傳入我國。辣椒在我國雖然只有400年左右的歷史,但已經有了世界上最豐富的品種。 吃辣椒的好處 數九寒天,朔風刺骨,人們凍得瑟瑟發抖。如在吃飯時,加一點辣椒,則會感到渾身發熱,筋骨舒展,猶如增加了一件衣服;潮濕地區的居民,常有吃辣椒的習慣,每當吃完辣椒,出過汗,頓覺全身清爽,頭腦清醒,濕氣一下子減去大半;在寒冷潮濕的季節,吃一些辣椒不但能禦寒,而且能防止因寒濕引起的風濕性關節炎、慢性腰腿痛、傷風感冒以及凍瘡。 辣味的傳導甚為迅速,舌頭接觸辣味食品後,僅需1.5∼4.0毫秒便能感覺出來,比視覺的傳導速度(13∼14毫秒)還快。辣味對味蕾是一個強刺激,能反射性地引起唾液分泌,使胃液、胰液、腸液等分泌增加,並促進胃的蠕動,進而幫助消化。脾胃虛寒、胃口不好的人,吃一點辣椒,還能醫治胃寒、胃痛等慢性病。 辣椒含的辣椒素,能使人的心跳加快、毛孔加大,皮膚毛細血管擴張,血液流向體表,因而全身感到暖和。這就是除寒袪濕的醫學道理。 從心理學角度看,人們愛吃辣椒,還因為吃辣椒可以享受到一種宣洩的美感、揮發的快感和受刺激的新鮮感。 社會需要刺激,人體自身也需要刺激。凡是飯菜加上辣椒,立即生色、出味。辣味和其他味道迥然不同,吃起辣椒來,會立即調動起各路神經的積極性,使精神集中,忘卻雜念。你看那餐館�堙A凡是吃著辣味食品的人,無論是衣冠楚楚的白領,還是光著脊樑的莽漢,統統一樣地大汗如雨,一樣地鼻涕眼淚,一樣地大聲吸溜,一樣地狼吞虎嚥,個個旁若無人,盡興盡致。於是,心中的積鬱得到了化解,緊張的神經得到了鬆弛。所以,吃辣椒不僅補充了營養,而且心理上也得到了宣洩,這對健康大有裨益。 辣椒的營養與藥用 在辣椒的各種營養成分中,突出的是維生素C的含量,每100克青辣椒含62毫克,鮮紅辣椒更含144毫克,超過許多蔬菜水果。此外還含有多種礦物質,如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等。 另外,辣味成分包括辣椒素、降二氫辣椒素、高二氫辣椒素、高辣椒素等。色素中的辣椒紅,又是著名的天然食用色素之一,在食品工業中有廣泛用途。 國外研究指出,食用紅辣椒作為食物,3週以後,血漿中游離的皮質類固醇顯著增加,尿中的排泄量也增加,說明它能增加腎上腺糖皮質激素的分泌。 辣椒性熱,如果是熱性體質的人,且在夏季吃過量的辣椒,就好比火上加油,容易導致便秘、痔瘡、肛門灼熱刺痛、痱子、眩暈、尿少、鼻衄(鼻腔出血)、發熱、煩渴、結膜炎、咽炎等症。 辣椒具有強烈的刺激性,消化性潰瘍、痔瘡、肛門周圍炎、口腔潰瘍、扁桃腺炎、功能性子宮出血、腎功能不全等疾病的患者,應該禁食辣椒。河南中醫學院教授/段振離





   發表主題 回覆主題

目前尚無回覆...

王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
台北鑽孔切割 三重鑽孔切割
板橋鑽孔切割 新莊鑽孔切割
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割

[推薦評價好店] - 4C快修連鎖門市 專業維修買賣-筆電+手機+電腦+Iphone+Ipad
新北汐止店 (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
新北板橋店 (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
桃園大溪店 (03) 387-4353
桃園市大溪區后尾巷1-2號
台中市區店 (04) 2201-1289
台中市中區台中路140號


   台灣醫療論壇 回頂端
自適應網頁範本


連結優良資訊入口網 本站入圍衛福部95年度優良健康資訊網站 台灣醫療網 © 2006 Taiwan Inc. All Rights Reserved.

*建議IE5.0以上之瀏覽器 解析1024*768 以達最佳瀏覽效果* 全站依內容分級規定處理