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linda 發表於 2007/7/2 12:37:44
俗話說：「女人是水作的」，愛美的女士們究竟要怎麼樣來照顧自己，維持著吹彈可破的纖柔呢？完美的保養必需植基於正確的概念，這是無庸置疑的。當您對肌膚的結構與功能有了充分的認識之後，才能夠真正了解美容師的建議背後，有著什麼樣的醫學根據。舉個例來說，我們常常可以聽到：「清潔是保養之母」，也熟悉「徹底的清潔」這樣的句子。許多女士更是常常在門診的時候抱怨自己臉上的皮膚「十分乾燥卻又過度油膩」。這究竟是怎麼一回事？基本上，皮膚的保養與花園的維護有著類似的原理。維持花園中地毯狀的短草坪可以保護園中的水土；過高的草莖則可能藏匿一些令人不快的昆蟲。皮膚的清潔也是如此。太多的殘留皮脂固然使人感到黏膩而且不清爽，也會造成粉刺、青春痘等堵塞性的問題。可是過度清潔的結果卻使得皮膚缺少保護，進而加速老化。怎麼樣才能達到「適度的清潔」呢？我們還是先來看一看花園吧。假設您花園中有近一公尺高的茂盛花草，為了避免蟲蛇出沒，當然要使用除草機修剪它們；相信您不會考慮將整個花園的地皮用鋤頭翻掉，重新鋪上一層新的草皮。換句話說，臉上過多的油脂固然需要好好地加以清潔，可是過度的洗滌；所謂的「徹底清潔」，卻會損傷角質層內的必要皮脂，即使事後再擦上許多的化粧水或是乳液，恐怕也不足以彌補如此劇烈的傷害。難怪會有皮膚十分乾燥的錯覺。從另外一個角度來看，即使我們很用力地搓洗臉上的「污垢」，幾個小時之後，臉上容易出油的部位又再度油膩起來，其他部位卻還是十分緊繃，所謂「十分乾燥卻又過度油膩」就是這麼來的。那要怎麼樣才算是正確的洗臉方式呢？再想想您的花園吧。花草生長的速度並不一致，修剪的頻率當然也有所不同。長得快的草，一天剪一次；長得慢的樹，可能一個月才修一下。同樣的原理應用到臉上，容易出油的部位，用手指的指腹多搓兩下；比較乾燥的地方，也許只可以輕輕撫過。無論如何，在洗完臉的同時，應該有一些清爽的緊繃感覺，大約兩三分鐘就不再緊繃才是。這樣表示您保留了恰當的油脂在臉部的皮膚上，並沒有傷害到角質層內的必要皮脂。要記得，化粧水與乳液是用來增加皮膚外層的濕潤度，幫助彩粧更加順滑，而不是用以虛飾太平，掩蓋或彌補過度洗傷的錯誤的。
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linda 回覆於 2007/7/2 12:38:33

蛋白改善粗糙皮膚原來我的皮膚因為屬於乾性，而我又不善使用保養化妝品，所以臉部的皮膚時常顯得乾燥且粗糙，整張臉看起來就是很不舒服。後來在一次的聊天時，從鄰居媽媽口中得知，可用蛋清來改善臉部的膚質，於是便立下決心試試看。剛開始時，因為效果並不明顯，滿灰心的。不過力行一段時間後，效果慢慢顯現了。粗糙的皮膚變得細緻有光澤，雖然還不到劉嘉玲說的：「晶瑩剔透」，但我以滿足了。我是每天早上起床洗臉後，把雞蛋白塗抹在臉上，待三～五分鐘後，再用毛巾把蛋白揩淨。就是這麼簡單，試試看吧！女、２２歲、傳播業。一般而言，年輕女性的皮膚，特別是臉部皮膚，不應該會有乾燥、粗糙等現象產生。年輕女性臉部皮膚會形成乾燥且粗糙的情況，以非病理性的因素而言，通常是過度清潔所造成。這在現代都會上班族女性來說，並不是一個少見的狀況。過度的清潔作用，會造成臉部角質層內含的保濕姓油脂大量流失，使得皮膚內的水份變得容易蒸發，殘存下來的失水、乾燥角質，就會使得臉上顯現出粗糙的膚質，也就是美容師們常講的「過度角化」現象。一般女性在這個時候就會加強臉上的清潔動作，期望能夠將這些老死角質徹底清潔；有些人則開始使用保濕型化妝水，不論是哪一個方法，常常會使得問題益發嚴重而且複雜。最後消費者就會說服自己：「我的膚質很差」、「常常容易過敏」。這樣的結論常會令皮膚科醫師覺得又好氣、又好笑。根據這位小姐所提供的資料，我想，最合理的猜測是過度清潔惹的禍。就像我們前面已經提到的，年輕女性的皮膚是不應該顯現出乾燥的現象。一般而言，在正常的洗濯下，普通女性必須到達４５或５０歲，皮膚才開始會有一些乾燥的情形產生，而且也僅僅出現在四肢外側部位的皮膚。臉部是全身平均油脂密度最高的地方，實在不應該在２２歲的芳齡就有粗糙的現象生成。一般現代人，特別是都會女性，之所以會有過度清潔的錯誤習慣，應該要歸咎於所謂的「徹底清潔」概念。事實上，皮膚表層的角質細胞是一系列相互如屋瓦狀堆疊的扁平細胞遺跡。在瓦片與瓦片之間，通常是依靠皮膚的皮脂線所分泌的皮脂作黏合的動作。「老化」角質之所以出現，其實就是這些屋瓦之間接合的「黏膠」隨著歲月與清洗的動作逐漸流失，而順理成章的代謝汰換。「徹底清潔」的結果會使得較深層的皮脂也被洗走，使得尚稱完整的新屋瓦必須面臨提早淘汰的命運。最後就造成了皮脂保護層的減少或消失，以及「皮膚愈來愈敏感」的假象。所以說到乾燥、粗糙，大家一定會聯想到保濕產品，可是保濕的主要動作應該是「保油」而不是「保水」。因為有了油脂的存在，才可以阻絕我們皮膚內自身生成的水分過度散失。有許多的錯誤方法都可以造成過度清潔；例如在臉上直接塗抹肥皂、香皂、洗面皂或洗面乳液（其實這些產品的清潔效果都差不多），然後用手或洗面刷或毛巾用力搓洗。有些人更加以使用磨砂膏，以增進對肌膚的「摧殘」。有些人有「敷臉」的習慣，在敷完臉之後，臉部的角質層處於泡軟、鬆散的情況，這時再加以搓揉，更可以達到「徹底清潔」、「完全破壞」的程度。結果臉部的皮膚就變的粗糙，「容易過敏」。而且也加速了它的老化。正確的洗臉步驟應該是： 1. 先了解洗臉的目的是在適度的清潔，所以不要有太激烈的動作。 2. 將臉部以清水潑濕或拍濕。 3. 將洗面皂或洗面乳液在手上搓抹呈泡沫狀。 4. 將清潔泡沫塗抹於臉上，適度地輕輕拍打搓揉。如果T字部位較油的人，可以在這個部位上多洗一會兒。 5. 用清水拍打臉部，沖去泡沫。 6. 用毛巾輕按臉部，吸去水分。 7. 洗完臉後，皮膚應有３０秒到２分鐘的清爽及輕微緊繃感。如果沒有這樣的感覺，表示您的洗臉效果不夠。可是如果緊繃感持續超過５分鐘，甚至有些人會有２０分鐘以上的緊繃、不適現象。那就表示您的清潔過度了。另外，許多人習慣在洗臉後立刻擦上化妝水，來解除洗臉後的緊繃不適。就像我們前面提到，正確的洗臉方式應該有「自足性」。也就是說，如果您需要額外的東西來填補洗臉後過度失去的油脂，這根本就是一個錯誤的觀念。而且化妝水的「兩面性」作用（親油性與親水性），也許補充了一些油脂，可是化妝水中的油質溶劑（如酒精等醇類）也會溶解角質屋瓦間的皮脂，長久下來，也容易造成較深部皮脂的提早溶離。來函所說用蛋白敷臉而使臉部膚質改善的情形，就其所陳述的方法與步驟，蛋白在臉上風乾的時候確實會因為蛋白質收縮的現象，形成一層晶晶亮亮的保護膜，但是在除去這層膜時，恐怕會有剝除表皮角質的情況，可以得到暫時的光滑亮麗。建議在洗去蛋白膜的同時，擦上一些保濕潤膚乳液，以避免水份因角質剝離而流失。２２歲年輕女性臉部乾燥的現象，也有可能是因為罹患了脂漏性皮膚炎。這是一種皮脂過度分泌或特殊黴菌寄生的現象。臉部通常出現在兩眉與兩鼻翼左右。蛋白的清潔效果也可能是疾病症狀減輕的原因。因為這是病理性的部分，需要更多的資料來判定，所以在這裡就不多談。當您發現臉皮乾燥的時候，反省改善自己的洗臉方式，減少沒有必要的保養化妝品（其實上妝與卸妝都會移除部分皮脂的），如果還是不能改善，也許該到醫院看看皮膚專科醫師，排除其他病理性的因素，然後對症建議或治療，應該很容易就可以得到真正的改善。

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