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    [閒聊]    生活作息不正常是不是就很容易感冒啊?

    megara   發表於 2019/1/30 22:40:37



我覺得自從當媽以後 生活作息想要正常真的很難 因為我小孩真的就是晚上都要餵奶 三個小時一次我真的忙翻 完全想要睡也沒得睡 最近有慢慢改成四小時一次 可是晚上他總是會哭 我就只能安撫他 不知道是不是因為這樣子作息不正常的關係 我真的是一直在感冒耶 以前明明沒有這些問題啊 怎麼現在會這樣啊? 生活作息會影響這麼大?





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    comanche  回覆於  2019/1/31 0:50:54



因為正常睡眠時間你沒有睡阿 然後白天又沒有辦法完整的補眠 帶小孩真的是很辛苦 可以請老公幫忙一下吧 不能所有事情都你一個人扛 這樣會累壞的
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    recumbent  回覆於  2019/1/31 11:27:01



這時候真的是建議你要好好跟先生溝通 孩子不是只有你一個人的耶 為什麼都是你在照顧? 像你說的晚上要餵奶也可以交給他阿 至少你要有充足的睡眠才行 太累就有可能免疫力差 當然就很容易感冒 你自己感冒還要照顧小孩也太累了 小小孩還小也要小心不要被傳染阿 現在流感這麼流行真的要處處小心 作息差免疫力會差身體狀況也會差 也建議你平常要吃一些保健食品啦 像我有在吃人可和的靈芝子實體膠囊 這個可以提高免疫力也可以延緩老化 我覺得這對女人來說很重要 像我以前臉色蠟黃很像黃臉婆 免疫力也很差，但開始吃靈芝一段時間以後 氣色有變好也比較不會感冒了 人可和的靈芝可是有通過國家雙認證的哦。





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    megara  回覆於  2019/1/31 13:31:50



哀 我也是這樣想阿 但我老公真的很辛苦啦 他上班時間很長我也不好意思半夜叫他 不過看到上面說可以吃靈芝 我想問一下哦 如果有餵母奶 可以吃這個嗎?





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    recumbent  回覆於  2019/2/28 1:33:54



你也太貼心了吧處處為他著想 但夫妻真的都要互相啦 至於你說餵母奶能不能吃靈芝 建議你可以去問人可和的專業營養師 直接可以線上問 或者加入他們的LINE也可以問 直接問專業的會更清楚 反正有提供免費諮詢阿





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    duramen  回覆於  2019/3/5 9:35:24



這是難免的阿 還是要多休息跟多補充營養 不然身體會吃不消的
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