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    [討論]    到底怎麼樣才能改善過敏的問題呀?

    knitting   發表於 2018/10/15 19:57:53



記得從我小時候開始鼻子過敏就蠻嚴重得 早上起床都會固定過敏打噴嚏 不過我已經習慣了所以沒有特別理會 但每次到了換季的時候過敏的情形會更嚴重 尤其最近老是會半夜睡覺睡到一半 起來流鼻水打噴嚏~而且我有觀察過哦~ 我的過敏狀態是有分階段的 一開始是會先打噴嚏+流鼻水 之後這個狀態會變成鼻塞+流鼻水 害我完全無法入睡嗄~ 也因為這樣的關係~常常都睡不飽 影響到隔天的作息 因為會鼻塞，枕頭也都墊很高很難睡 找醫生也就是先開開抗過敏的要給我吃 吃了雖然有效 但是一停藥過敏的症狀又馬上出現 到底怎麼樣才能改善過敏的問題呀? 至少不要影響到我的睡眠時間吧不然真的好痛苦





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    flatview  回覆於  2018/10/15 21:05:24



通常有過敏的人幾乎有90%的過敏原就是塵蟎 要有效的避開過敏原，需要去注意生活周遭的 衛生環境，像衣服、寢具要記得常常清洗 開除濕機降低室內溼度等等的 可以減低過敏發生的次數 至於體質內部可以多補充益生菌 對過敏改善也有幫助哦
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    inborn  回覆於  2018/10/15 22:06:53



妳可以上網多查詢這方面的資訊呀 我想應該有蠻多醫療類的報導文章 都有針對過敏情形改善的方法 不過每個人過敏的原因都不同 所以建議要先了解自己是對什麼過敏 這樣才可以知道怎麼樣有效的去預防
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    grassland  回覆於  2018/10/16 0:46:58



最好的方法就是清理環境+強化個人體質 之前過敏真的很嚴重 結果到新竹工作後反而好了 才知道根本是環境 去買台空氣清淨機吧 沒有空氣清淨機真的很容易開始流鼻水…不能沒有他了
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    menage  回覆於  2018/10/16 1:45:08



像我自己本身過敏也滿嚴重的 之前也都是週週去找醫生報到 雖說醫生開的過敏藥 吃了的確可以減少過敏的次數 但是坦白說看醫生真的很麻煩 而且有些醫生開的過敏藥裡頭 都還含有類固醇的成分在裡面 上次好奇查了一下類固醇的副作用 感覺還滿多的.. 雖說我有問過醫生,醫生有說劑量不多 但我想多多少少還是會影響到吧? 所以不是很喜歡.. 那次之後我就沒有再去找醫生看過敏了 但是鼻子過敏的問題還是依舊存在 又不能放著不管，因為發作的次數 已經完完全全的影響到我的作息 後來上網又找了別種改善過敏的方法 發現有很多人都是靠平時補充益生菌的方式 來降低過敏發生的情形，我覺得就還不錯啊 適量的補充益生菌對我們的身體也很好 而且也沒有什麼副作用，版主可以去試試看
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    knitting  回覆於  2018/10/16 2:46:49



有呀!我房間也又放空氣濾清器 而且也有調整室內的溼度 但我覺得效果還是有限耶.. 不知道為什麼總是會在半夜睡到一半的時候過敏 所以益生菌也可以改善過敏呀?真的嗎@@ 如果真的可以改善是還滿想試試看的
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    menage  回覆於  2018/10/16 12:07:40



你可以去試試看呀 像我是買人可和他們家的益生定來吃 而且我覺得自從有固定吃益生定之後 過敏發生的次數真的降低很多哦 像裡面含有的益生菌也不只只有單單一種 除了專利綜合十益菌以外也有比菲德氏龍根菌質 透過益生菌補給的方式來讓腸道變的更健康 也可以增強免疫調解的功能進而改善過敏的症狀 而且他這個益生定又不單單只有補充益生菌而已 又有添加冬蟲夏草和珍貴的靈芝 這些天然的活性成分在裡面，靈芝有豐富營養 對小敏體質調節也是有極大幫助的喔 可以將身體不好的毒素也代謝出來 同時也能調理體內的機能 補充益菌進到身體內吸收的效果才會更好 我是覺得這樣的配方蠻好的 跟一般只有補充益生菌和膳食纖維的營養品 不太一樣，所以很推薦你可以去買來試試看哦
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    rechoose  回覆於  2018/10/16 13:13:22



對嗄可以吃益生菌 ！！！！ 而且我看很多人都說有效哦 不過益生菌是需要每天適量的補充的 並不是只吃一次就會立即看到效果 但若有定時的補充益生菌確實可以改善過敏的問題！！
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    certainly  回覆於  2018/10/16 14:15:38



人可和他們的益生定我覺得還不錯 我覺得板主可以去買來試試看 吃一段時間看能不能減緩過敏發生的次數 而且最近看到他們現在益生定還有活動 一次買兩瓶都有比較便宜 另外還會額外再送抗敏防蟎噴霧
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