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    [討論]    便秘除了吃水果外有其他解決辦法嗎?

    osteoblast   發表於 2018/7/23 15:52:52



問問大家便秘除了吃水果之外 有沒有其他的解決辦法啊? 因為媽媽他便秘蠻嚴重的 最近甚至還去看醫生拿藥來吃 我跟他說吃水果最好 他又很堅持的說不要吃 因為他印象中水果很貴也很麻煩 老人家牙齒也不好 能吃的水果又不多 上次我買了香蕉跟火龍果回去給他 他也是放到壞掉都不吃 我想找其他的解決辦法 不想讓他一直靠吃藥解決 有人可以分享一下其他的解決方式嗎?





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    testamur  回覆於  2018/7/23 21:44:38



香蕉跟火龍果治便祕超有用的他不吃? 這樣也是很難解耶 總不能一直靠吃藥吧 這樣子下去哪有辦法啊 還是要找找其他東西給他試試看 像是酵素或者益生菌之類的呢?
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    lemonzest  回覆於  2018/7/23 23:49:31



如果很堅持不吃水果 那就是益生菌跟酵素了 只是酵素直接吃也像瀉藥似的很不好 也不太適合長期吃 所以可以考慮一些有含膳食纖維的食物 像是黃豆、綠豆紅豆等豆類 或是番薯馬鈴薯等 蔬菜的話可以讓他多吃花椰菜 我媽他也不愛吃水果但又便祕 所以我就會跟她說可以多吃這一些 另外我還有買福寧補順暢配方奶粉 這個我覺得還不錯 裡面成分有三種PB益生菌可以增加好菌 還有含菊苣膳食纖維能夠促進腸道蠕動 也有鳳梨消化酵素可以幫助消化 他年紀也大了 奶粉也可以補充鈣質 等於喝這個一舉兩得能補鈣又可以治他便秘的問題阿~ 【 lemonzest 曾編輯過本篇回覆文章，於台灣時間 2018/7/24 下午 03:09:44 】
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    jelly  回覆於  2018/7/24 21:34:17



酵素最有效了 治便祕最有效就是要讓他直接都拉乾淨啊 水果最健康啦 奶粉那種 也不知道好不好喝 像我媽就不喝奶粉或鮮奶這類的東西啊 很多老人家都不愛耶
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    testamur  回覆於  2018/7/25 19:20:08



蠻健康的阿 只是要先搞清楚奶粉的乳源在哪 進口的好像比較好 然後要挑大牌子的 比較不會成分出問題
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    osteoblast  回覆於  2018/7/26 15:25:02



所以說不愛吃水果就是挑有益生菌的奶粉囉 這個我記錄下來了 如果是低脂的我是覺得OK啦 我看網路上面也有在賣耶 這樣要買也可以網路買還挺方便的說
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    certainty  回覆於  2018/7/26 16:19:34



奶粉這麼多成分哦 還有酵素跟膳食纖維? 好不好喝阿? 我很好奇味道 不知道有沒有試喝的可以拿
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