目前已經有盡量去注意 我爸平常吃的東西了 因為如果在讓我爸 按照他以前吃的東西 三高只會越來越嚴重而已 很怕過沒幾年 可能就會中風阿 就跟我阿公以前一樣! 但現在只知道有甚麼東西不能吃 但不知道可以多吃甚麼 才可以讓三高降下來呢? 想麻煩大家分享喔 【 abruptly 曾編輯過本篇文章內容， 2018/2/4下午 06:53:18 】

這個其實在網路上查都有 像是黑木耳、燕麥還有一些特定的水果 吃了之後對於降低三高 都有不錯的效果喔 或者是去問問看營養師阿 在三餐方面要怎麼吃會比較好喔

其實在吃的內容上 我們只有特別去注意說 是不是比較少油少鹽少糖耶 因為如果吃太油太鹹或太甜的東西 都會造成身體的血脂升高 或者是血壓和血糖都飆升阿 這樣自然容易有三高 也會讓三高降不下來喔 長期下來自然就容易會有心血管疾病的問題! 掌握好這個大方向就不會有錯了 在來是可以去買市面上經過認證的保健食品 像我是買了人可和的納趜A+給我家人吃 這個是永豐集團相關的公司 都是有經過一些相關的嚴格檢驗 那時候在網路上有看到人家推薦說還不錯 也有看到趙正平的臉書也在分享 說吃這個可以降低體內的三高 他裡面的成分很多是複方的成分 可以減少三高促進身體的血液循環 就像是身體泡在溫泉裡面一樣 有著類似的效果我覺得對身體還滿好的 而且他現在其實有優惠活動 買兩個組合優惠還不少耶 像我就忍不住又多買了兩組 想說現在家人都有固定在吃 其實一個月就會吃掉一瓶了 而且是有效果的 那就先買起來後面可以慢慢吃 讓身體的三高穩穩地降下來阿!

請問他那個優惠組合 我有看了一下 好像都是比較大份量的耶 不知道有沒有小份量的優惠組合啊?

不好意思我也好奇想問一下 如果本身血壓比較高 但其他問題就還好也是可以吃這個嗎? 想順便幫我媽也問一下

[quote]引用announce的文章： 請問他那個優惠組合 我有看了一下 好像都是比較大份量的耶 不知道有沒有小份量的優惠組合啊?[/quote] 現在好像有特價的 就是一個月的份量組合裝 但我覺得這樣也好 因為分量太小一下就吃完了 寧願買份量大一點比較便宜也吃比較久

[quote]引用abruptly的文章： 不好意思我也好奇想問一下 如果本身血壓比較高 但其他問題就還好也是可以吃這個嗎? 想順便幫我媽也問一下[/quote] 我覺得不衝突阿 當然如果不太放心的話 可以去問問看醫生 或者是他們也有營養師可以問喔

感覺好像很不錯 謝謝你們的分享