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    [討論]    腸胃不好...排便都不順暢,該怎麼辦

    三人遊   發表於 2013/11/12 15:01:29



工作壓力大最近的腸胃不太好,也消化不了,排便都不順暢 小腹越來越大了,除了要多吃水果之外 ...還有什麼辦法呢？按此在新窗口瀏覽圖片





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    龜井優子  回覆於  2013/11/18 22:07:00



我的腸胃不太好耶， 常常排便不太順~ 喝優酪乳對我來說沒有太大的效用~ 有次我姐姐有拿你滋美得的ORG新淨寶給我喝 效果真的不錯耶! 上廁所都很通順~ 而且上完後 感覺肚子超乾淨的啦!!!哈哈~ 新淨寶它含有豐富的蔬菜營養成分 還有膳食纖維 跟穀物.. 就算排便方面沒什麼問題 也可以當一般營養保健食品來飲用唷~





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    少女妙麗  回覆於  2013/11/18 22:09:44



樓上說到的你滋美得的ORG新淨寶我也有在喝耶!!! 真的很有效~~~ 我目前也都還在食用 感覺我的腸胃變的超健康的喔~~~





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    特洛伊公主  回覆於  2013/11/18 22:38:01



以下這些方法 都可以改善你的排便不順的情況唷! 每天運動多吃蔬果 因工作需要長時間久坐，確實可能因運動量不足， 導致腸道蠕動減慢，增加便祕機會，建議可趁倒茶、 上廁所時增加走路、肢體伸展機會，每天累積活動時間需有30分鐘以上。 平時可多攝取菇類、海帶、木耳、蘋果、香蕉、柳丁等，都可促進排便。





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    ss1234  回覆於  2013/11/22 19:43:03



我也是跟妳一樣的苦命小業務，平常跑完客戶之後還要回公司做報表，晚餐都不知道在哪裡~><我平常是都有吃你滋美得的魔力美纖凍，吃起來甜甜的，感覺吃了不會有負擔，裡面還有含膳食纖維，當然水果還是一定要吃的啦。





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    bb56987  回覆於  2013/11/22 20:00:15



我覺得你可以試試看你滋美得的魔力美纖凍，它裡面有含膳食纖維，我是比較愛吃果凍拉，聽到這種可以當零食吃的健康食品就買來吃了，我排便也都滿順的~你可以試試看喔





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    殷洋  回覆於  2013/11/22 20:18:00



我也是….平常水果都晚上才有空吃，其實也什麼太大效果，我現在是把你滋美得的一款叫魔力美纖凍的東西(其實它就是果凍)放進隨身包包裡，嘴饞就當零食吃，幾天下來腸胃真的有比較正常，你可以去試試看





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