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    [討論]    肚子脹脹的,是便秘引起的嗎？

    我會在你身邊   發表於 2013/10/24 12:55:46



最近我哥告訴我他肚子都脹脹的,而且便秘了好幾天了！ .. 所以肚子會脹脹的是便秘的引起嗎?叫她喝優酪乳,好像也起不了作用！ 有誰可以幫助我哥的呢？該吃什麼才能改善這個症狀呢？





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    龜井優子  回覆於  2013/10/24 15:35:06



我之前也是有便秘 小腹很漲的困擾， 穿褲子跟合身衣服看起來都超醜的啦!! 也是有吃蔬菜跟喝優酪乳 但是效果還是一樣.. 但我朋友拿了你滋美得的新淨寶給我喝， 真的很有效喔!!!排便超順暢~ 成份內含物都是天然蔬菜 植物 酵素等製成的， 平時也可以喝喔 就當作保健腸胃， 而且攜帶很方 就一包一包裝~ 你可以給你哥試試看~ 我是喝了之後 就沒有什麼便秘的困擾了~~~





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    少女妙麗  回覆於  2013/10/24 15:39:40



如果有便秘的困擾， 每天運動多吃蔬果多喝水， 因工作需要長時間久坐，確實可能因運動量不足， 導致腸道蠕動減慢，增加便祕機會，建議可趁倒茶、 上廁所時增加走路、肢體伸展機會， 每天累積活動時間需有30分鐘以上。 平時可多攝取菇類、海帶、木耳、蘋果、香蕉、柳丁等，都可促進排便。





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    消風肌肉男  回覆於  2015/12/29 10:21:54



清素便先! 累積毒素對健康不好啊
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    Bhsjewo11  回覆於  2016/8/29 11:02:23



多運動 按穴道都不錯
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