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    [分享]    白內障 DIY預防有一套

    marcopolo168   發表於 2013/10/22 14:04:34



文／双眼明眼科診所 雖然白內障沒有辦法完全預防的方法，但你藉由定期檢查及早發現，避免白內障的病況惡化，導致失明危機的威脅。其實各類型白內障所採行的預防措施各有不同，可以針對每種類型對症下藥： •外傷性白內障： 注意眼睛的防護，防止機械性、紫外線及強光對眼睛的損傷。在幼小孩童部份，父母要多注意玩具的安全性，避免尖銳的玩具對孩童的眼睛造成傷害。 •併發性白內障： 如糖尿病應控制血糖；以及前述提到的虹彩炎延誤治療導致白內障的併發，應與眼科醫師充份配合，降低反覆發作的機率。 •老年性白內障： 最為常見。成因包括代謝功能障礙、內分泌變化、紫外線照射、環境因素等，預防應根據情況注意營養及防護。 •藥物性白內障： 避免長期間使用類固醇藥物，如果必須長期使用，要依照醫師的指示用藥，並定期至眼科追蹤檢查。 其實，現代人常忽略環境與飲食帶來的影響，因此，許多眼疾已不如以往的認知，那已不是老年人的專利，罹病的年齡層漸趨年輕化，連孩童罹患的眼睛病變也比過去要來得多。1991年在美國實驗發現，服用維他命比未服用者，可降低罹患白內障的機率，在生活作息上白內障的高危險群與慣性吸菸者，若能補充足夠的抗氧化維他命，的確是可預防白內障的發生。因此，經常性保持手部清潔、避免搓揉眼睛，可降低細菌的感染外，多攝取對眼睛健康有幫助的營養品，包含維他命A、C、E、B12，能充份預防眼睛病變的發生，缺乏菸鹼酸有可能引起視神經炎或視網膜炎等。所以，保健有方應從營食及衛生著手，讓您的眼睛能夠明亮有神，視野開闊！





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