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台灣醫療論壇 → → 便秘除了吃水果外有其他解決辦法嗎?
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內容: [quote]引用lemonzest的文章: 如果很堅持不吃水果 那就是益生菌跟酵素了 只是酵素直接吃也像瀉藥似的很不好 也不太適合長期吃 所以可以考慮一些有含膳食纖維的食物 像是黃豆、綠豆紅豆等豆類 或是番薯馬鈴薯等 蔬菜的話可以讓他多吃花椰菜 我媽他也不愛吃水果但又便祕 所以我就會跟她說可以多吃這一些 另外我還有買福寧補順暢配方奶粉 這個我覺得還不錯 裡面成分有三種PB益生菌可以增加好菌 還有含菊苣膳食纖維能夠促進腸道蠕動 也有鳳梨消化酵素可以幫助消化 他年紀也大了 奶粉也可以補充鈣質 等於喝這個一舉兩得能補鈣又可以治他便秘的問題阿~ 【 lemonzest 曾編輯過本篇回覆文章,於台灣時間 2018/7/24 下午 03:09:44 】[/quote]
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