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台灣醫療論壇 → → 飲食不調又會便祕該怎麼辦呀?
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內容: [quote]引用sevenseas的文章: 我最近排便較正常 之前很多天沒排便 肚子就會不舒服@@ 我都會多吃香蕉, 蔬菜 ,木瓜, 多喝水 多做起立蹲下的活動 後來就可以順利排便 最嚴重的一次 居然還到藥房購買排便的藥劑(不是口服的) 後來 我就按時活動(起立蹲下) 多吃蔬菜 水果 多喝水 降就可以順利排便囉^^[/quote]
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