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台灣醫療論壇 → → 騎馬運動
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內容: [quote]引用mandy的文章: 騎馬運動的過程中會消耗大量卡路里,有益人體健康。 騎馬運動的特性如下: 【騎馬30分鐘=慢跑25000公尺;騎馬10分鐘=按摩10萬次】 可自然消耗身體多餘的熱量,兼運動健身及瘦身之功效。 具有消除小腹贅肉、美化臀部大腿曲線及塑造纖細之特殊效果。 是一項結合力與美的運動、可訓練平衡感、韻律感及柔軟度。 對肌肉肢傷殘傷者具有復健醫療的功能。 長期處於壓力工作致筋骨酸痛及僵直性脊椎炎患者,有治療性之助益。 對於內臟器官具振動按摩之功效,由對腎器官及男性攝護腺具有保健功能。 對於不孕症者,具改善體質,促進新陳代謝,達到易受孕之狀態。 藉由自然律動,改善腰酸背痛、頭痛、脖子僵硬、肩膀肌肉緊繃等狀況。 集合運動、休閒、寵物及交誼於一體的活動 涵蓋的年齡層相當廣泛,自十四歲至八十歲均適合,無性別區分是使於全家人的運動。 提醒您:本專區提供的資料僅供參考建議,端視個人條件不同而有所調整,以確保身體健康。 [/quote]
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