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台灣醫療論壇 → → 請問有便祕的人適合低GI的飲食嗎?
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內容: [quote]引用exotic的文章: 問問大家關於低GI飲食的問題 我有注意到這個 是因為開始注重健康 老公他因為愛吃甜食所以比較胖 開始也有影響到健康 我想好好保養他的身體 所以現在會每天煮 讓他可以吃的營養健康一點 醫院的營養師提到說 可以讓他從低GI的飲食開始 說是主要減少糖分攝取 白飯也建議改成糙米或五穀飯等 我也都有上網爬文 才知道怎麼準備才正確 但是現在問題來了 老公他有便祕的問題 平常他喝水的量也很少 如果是這樣 還適合低GI的飲食嗎?[/quote]
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