社會上吹起一陣露乳風，許多人會問，已經過了發育年齡還有救嗎？其實，熟女也能有春天！ 

從經絡觀點來看乳房發育，乳暈色澤、乳腺管的分泌機能，受肝經管理；乳房的豐滿或乾癟，則視胃經氣血充盈度而定；腎經主宰豐胸荷爾蒙，關係乳房發育狀況。 

中醫將美胸計畫分成脾胃型、肝鬱型及腎衰型。 

愛美的美眉追求輕盈，過度減肥，但脂肪佔乳房大部分，導致乳房無法豐隆充盈，這群水水歸為脾胃型。 

肝鬱型，肝性條達、肝主疏泄，緊張、壓力大、憂鬱、晚睡等，肝經無法休息，影響淋巴排毒和自體美白的機能，呈現出乳暈色黑、乳頭塌陷。 

腎虛型美女受遺傳影響，本身乳腺管數量不多，但這組美女若努力維持少數的乳腺管，使之發揮優質功能，小兵也能立大功。 

初經來潮、第一胎產後、及排卵期（月經來潮的第11至13天為最佳時期，第18至24天為次佳時期）決定胸部豐滿的激素分泌最旺的時期，根據內分泌變化用藥，才能事半功倍。 

山藥、菟絲子能直接補充乳房發育所需的豐胸激素與養分。阿膠、葛根能回復彈性纖維，增加胸肌韌帶的支撐力，使胸部集中托高不下垂。蒺藜、蒲公英，能舒暢乳腺管，對經期前後乳房脹痛也可適用。鹿茸、王不留行、青木瓜等，能喚醒乳腺管的活性，發達乳腺管分泌。但均須由醫師處方服用。 

如何身材纖瘦，卻有大咪咪？可慎選食材及按摩。豆類、豬腳、鳳爪的油脂可讓乳房更堅挺有彈性，對於鬆垮下垂引起的細紋也有修復作用。 

按摩時機以洗澡或洗澡後最佳，拍打腋下可加速淋巴排毒代謝角質化的物質消除副乳。按摩胸部時由外往內，延緩外擴。由下往上，防範下垂。若胸部大小不一，可行單側治療。 

豐胸霜強調可回復彈性纖維，強化胸肌韌帶支撐強度及彈性。市面上通行的豐胸霜多含雌激素，過量使用，輕者青春痘、月經紊亂，重者子宮肌瘤、內膜異位，這些都有病例報告，甲狀腺疾患及哺乳期婦女更禁止使用。 


王儷臻／署立豐原醫院中醫科主治醫師