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台灣醫療論壇健康養生版上班到了下午就會想打瞌睡...
上班到了下午就會想打瞌睡...-台灣醫療論壇

 

 

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    ◎主題: [討論]    上班到了下午就會想打瞌睡...

                      



himself

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   作者 himself                                      2018/4/3 下午 03:37:06
  

   最近上班真的覺得很難熬
尤其是到了下午時間整個覺得累翻
是那種會很不舒服的狀態
整個過了下午就會想要打瞌睡
也會覺得超級想睡覺
滿滿的疲倦感
是那種一直狂喝咖啡又吃口香糖都沒辦法解決的
我都會乾脆起身走動
但一直這樣走來走去也不好
像我這樣子我都開始懷疑是不是我身體出問題了耶
有人也跟我一樣嗎?
我上班時間也沒有特別長
可是因為常常要加班
前兩個禮拜又因為公司很多案子在趕
我就熬夜了幾天
現在都還補不回來的感覺啊...


【  himself  曾編輯過本篇文章內容,  2018/4/3下午  03:38:04  】


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    lavatories 回覆於 2018/4/9 下午 05:57:41

  
常常這樣的話
要去看醫生檢查一下
健康很重要阿
常常要加班又要熬夜
這樣長期的話對身體也不好阿~~


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    bibelot 回覆於 2018/4/9 下午 09:10:48

  
我也會這樣子~
不過像我工作熬夜阿
之前都會長痘痘,也會像你說的容易疲倦想睡
當時還沒有想很多
只想說只要沒熬夜的時候多睡就行了
可是一直找不到疲倦的原因
後來聽人說
像這樣子熬夜爆肝對肝臟很不好
我後來想說要好好保養身體
所以開始找保健食品
想說找比較有名的品牌
也要成分標示清楚又天然的
後來在電視節目上看到
有藝人分享吃人可和的金薑黃不錯
說他們熬夜拍戲也是吃這個
我才決定買來吃看看
網站上面還有營養師可以打電話或是線上諮詢
專業營養師還蠻親切的
也有依照我的狀況跟我討論
開始吃一段時間後營養師還打電話來關心我的狀況
也提醒我除了吃保健食品外還要多喝水
然後找時間運動等等,我覺得這樣很貼心
我吃一段時間以後
白天精神就都還蠻好的
好精神可以一直維持到傍晚都沒問題
晚上睡覺也變的睡眠品質很好了
像這個就是有名的大品牌又都有通過認證專利
成分也都是天然的啊!


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    arlesmap 回覆於 2018/4/11 下午 12:04:20

  
上面說的那個是大品牌??沒有什麼印象耶
請問是在藥局也買的到嗎
我對保健食品
印象大品牌就是白蘭氏阿


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    himself 回覆於 2018/4/11 下午 01:28:57

  
保健食品哦
請問一下
就是像維他命那種嗎
那種我擔心吃很多種也蠻麻煩的耶
然後也想問
吃了就會馬上有效果嗎


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    lavatories 回覆於 2018/4/11 下午 04:17:57

  
吃了馬上有效果我只有印象B群是這樣
但其他的保健食品應該都不會吧
像我有在吃綜合維他命
也有補鈣質
就是天天吃啊
但不會感到有什麼特別效果耶


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    bibelot 回覆於 2018/5/9 下午 03:30:30

  
保健食品要持續長期的吃比較好哦
就跟調養身體一樣都需要時間
來跟大家分享一下我看到人可和最近的母親節活動優惠
買指定產品輸入折扣碼可享有第二件6折
還有再加贈禮盒
有了禮盒如果要買來送人也很體面阿!!


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