請問恐慌症是憂鬱症的一種嗎？還是恐慌症就是憂鬱症？

   兩者是不一樣的

恐慌症
 
在精神科門診，是相當常見，且特殊的精神疾病。但一般民眾卻很陌生。而且，患者常不知長年受苦的痛，竟是治療效果相當好的恐慌症。因此，謹藉本文，為您介紹「恐慌症」! 
一、恐慌症的特徵: 
1.是一種特別的心理疾病，發病若不治療，會持續發作及惡化。 
2.會不可預期她突然發作，發作前，少有癥兆 
3.嚴重發作時間，很少超過半小時。但發作後的疲憊，可持續一整天。 
4.常擔心會隨時發作，發作頻率可能好幾個星期一次，也可能一天好幾次。 
5.發作地點常在人多、擁擠，又閉塞的環境。有的人則在高速公路或隧道，甚至，在睡夢  中發作而驚醒。 
6.常四處求醫，送到醫院急診室或住院，做許多檢查，都找不出病因。 
二、恐慌症的症狀: 
呼吸困難或窒息 
感喉嚨硬塞感、 
嘔心或腹部不舒服 
全身冒汗 
心悸或心跳加速 
感覺快死掉或失去控制而瘋掉 
身體發麻、刺痛或顫抖 
失真感(覺得周遭環境怪怪的或身體不聽使喚) 
三、恐慌症的罹患率及病因: 
1.恐慌症罹患率，約佔一般人口比例的1.5一3%。其中女性的罹患率，的是男性的三倍。 
2.可能在各種年齡層發病?  A一般發病平均年齡約在25歲左右，較少超過45歲發病。 
3.目前尚不知恐慌症發病的確切病因，但初步研究結果顯示，與家族遺傳，及體質有關，且需可追溯到個案在發病前，有明顯地面對短期，或長期心理、社會壓力。 
四、恐慌症病程的七個階段: 
1.次恐慌症狀發作期:發作症狀輕微，且發作頻率低，自覺身體有點怪怪的.，但還可以忍受。 
2.恐慌症發作期:典型的發作，症狀嚴重，開始找醫師幫忙，或到急診求助，但檢查卻都正常。 
3.慮病期:開始擔心心臟病、肺病、胃腸疾病、神經疾病，或擔心腦瘤。遍訪名醫，且到  各大醫院求診，但檢查都正常，醫師回答，不是沒病，就是神經衰弱，冶療效果有限。 
4.輕微畏懼症狀:找不到病因，症狀仍持續困擾，開始擔心外出會發作，求助無門，所以不大敢外出。 
5.社交畏懼症期:擔心發作時場面難看，有損顏面，所以，開始不太敢見親朋好友，謝絕應酬。 
6.催曠症期:嚴重擔心發作，幾乎不出門，或要有人隨時陪伴。有的病患，甚至曾往到醫院附近，這時期，病患即使有人陪伴，也不敢出遠門。通常病患會辭掉工作，整天待在家裡。 
7.憂鬱期;因發作，或怕發作，導致生活功能嚴重受損，如失業、孤立及種!  種挫折。最後，造成對人生乏味、無助、無望、嚴重失眠，及厭世。這時期，自殺危險性很高。 
五、恐慌症的治療: 
恐慌症發病，到接受精神科治療，這段路艱辛、又遙遠。常見病患，遍訪名醫，且病情一拖七、八年。主要原因，在於對恐慌症認識不足，或對於接受精神科的治療有所忌諱。因此 
1.不管病情或病程輕重，趕快到精神科求診。因為，恐慌症有特效藥。愈早就醫，治療效果愈好。 
2.在精神科就診，除了藥物治療，還有許多輔  助冶療法。如精神疾病衛生教育、放鬆技巧訓練、一般心理治療、家族治療，及團體心理治療，會使疾病的治療及復原更為完全。 

   躁鬱症
 
甚麼是  [躁鬱症]  (又稱興奮憂鬱症)  ? 

「躁鬱症」是一種情緒不安的病症，其特色是冗長時間的憂鬱及奮興。  「憂抑」可說是感覺低落、傷心、不快；而  「亢奮」  則可說是感覺高漲、輕快、興高采烈，甚至激動。患有憂鬱或興奮症的人會經歷極度之情緒波動，及隨之而來的思想及行為改變。 

情緒波動的幅度可以是輕微、中度或是嚴重的，在此冊子中所提及之描述，大部份是針對嚴重憂抑或嚴重興奮的情況而言的。 

(一)【躁鬱症】有何病徵  ? 

由於憂抑與興奮的病徵大相逕庭，故需分開介紹。 

甲.  情緒憂鬱  ： 

主要的病徵是一種長期失望之情緒。鑒於不同程度之憂抑，患者會體驗以下(部份或全部)描述的癥狀； 

集中於各種失敗或不完美之處，而缺乏自尊；被某些思想不斷佔據著腦海而不能停止； 
自覺無用，無望及過度內疚； 
思想緩慢、善忘、難於集中精神或作出決定； 
過份關注身體不適，如便秘等； 
激動或缺乏精力；非常不安以至不能穩定下來，又或太疲累和軟弱以至不願作任何事情； 
食慾及體重轉變； 
睡眠問題；太少或太多； 
性慾減退； 
易哭，或欲哭無淚； 
自殺、偶而有謀殺意念； 
過量飲酒及服食非處方之葯品； 
與現實脫節；甚至聽到聲音  (幻覺)  或有奇異意念  (妄想)  。 

乙.  情緒亢奮： 

主要之病徵是一種提昇及擴張之情緒。患者可能較平常表現活躍，多社交、多言語、更自信、更有洞悉力及創作性。但當情緒再高之時，表現便會加劇而產生以下  (部份或全部)  病癥： 

非常煩燥：可能會作過份要求，而當別人未能及時回應時，產生憤怒； 
情緒轉變急劇及難以捉摸--------可能在這剎那間滿懷高興，而又忽然間無緣無故地憤怒起來； 
思想走得像競賽一般、意念不斷湧現；因思考過程加速了，可能很快從某一題目跳至另一題目；說話較平常多且快； 
對事物過份反應，以致誤解---------甚至為芝麻綠豆之事憤怒，而完全歪曲其含意； 
對活動有無限的興趣，過份揮霍--------可能參與無數新的活動，揮霍金錢，甚至欠下巨債； 
妄大、自尊膨脹--------可能覺得較任何人更好及更有力量； 
精力過盛--------甚至不停地從一種活動轉向另一種活動； 
減少睡眠需要--------毫無睡意或每晚祇睡兩三小時； 
性慾增加及對性事不檢點--------可能每天有多次性交之需要，或會隨便勾搭性伴侶； 
判斷力差--------大概不會察覺自己有病，會反對接受治療，及將各樣錯誤歸疚他人； 
與現實脫節--------甚至聽到聲音  (幻覺)  或有奇異觀念  (妄想)。 
　 
(二)每次【躁鬱症】持續多久？ 

每段「興奮」或「憂抑」的時間都不一；可能是數天甚至數月。而病發間之正常時期也可能是數日、數月甚至數年。如果不接受治療，患者最終也會由憂抑或興奮中痊癒過來；但較接受治療需一段更長時間。 

(三)每次發病是否可以預期呢？ 

對部份病者可以說【是】。有些人一生之中祗有一兩次發病；其他病人則重覆發病或在每年的某些時間內發病。 

(四)是否有很多人患上此病呢？ 

大概有百份之一人口患上這種「興奮憂鬱症」。 

(五)「興奮憂鬱症」常在什麼年紀起病的呢？ 

此病可在青少年期或以後任何時間開始的。 

(六)此病的成因為何？ 

至今尚未研究出產生【躁鬱症】之單一成因，但已知很多有關的因素。一般的構想是多個因素互相影響而導致一些有此傾向的人仕患上此症。雖然生理性的因素佔較重要，但個人之性格組合及環境之壓力也可能導致突發性之疾病來。 

(七)此症能否根治呢？ 

到目前為止，尚未有根治此症之方法；但大部份之病情皆能被治療及控制。 

【躁鬱症】如何治療呢？ 

治療這病症要考慮多個因素，包括症狀、嚴重程度發病時間、致病因素、和過去對治療的反應等。常用的治療法包括藥物治療、心理治療及腦電盪療法。 

這些療法可以是單獨或一併運用。