Wii電動運動機風行，比起傳統電動玩具，手舞足蹈的Wii增加消耗熱量的機會。Wii到底算不算運動，能不能幫助擺脫肥肉？復健師藍青指出，Wii不能取代傳統運動，動作往往侷限上半身，且抓到遊戲訣竅後，更只要動某些關節即可，建議應配合腳步、身形，才可增加運動量。

Wii官方網站的警告，癲癇、對光有過敏反應和動暈症的兒童，要特別注意。藍青呼籲，裝有心臟節律器的人、動暈症患者、還有閃電打雷的時候，也要特別小心。

衛生署國民健康局針對7個有玩過Wii運動遊戲的健康體能專家，進行「對玩Wii運動遊戲之看法」問卷調查。85%的專家認為，Wii算是一種運動。其中50%認為屬於有氧運動，33%則認為應視玩的種類、時間，以及模擬運動的強度有所不同。

藍青指出，Wii運動遊戲，大部分僅於上半身，侷限某一關節活動，無法訓練耐力、肌力、心肺能力，無法取代現有的運動。

專家們實際模擬打網球運動十分鐘，配合站姿與動作，約57.14%認為其運動強度，可以算是中等費力身體活動。不過，大部分的專家認為，隨著動作越來越熟悉，抓到遊戲訣竅之後，只要小動作活動關節，就可以得到高分。甚至坐著打保齡球，也能全倒得分。

藍青認為，Wii運動遊戲適合親子同樂，對手眼協調是有幫助的，如果配合適當姿勢的指導，還是有醫療應用上的價值。 

2007/10/05  聯合晚報