肌肉痠痛不一定是過度運動引起，北市榮新診所副院長何一成提醒，服用降血脂藥患者約5到10%會有肌肉痠痛或肝功能異常的副作用，建議服藥後兩周驗血觀察。

55歲的童先生原本是個跑步健將，過去一年有高血脂的病史，卻每每在服用降血脂藥物三天後，才跑十多公尺，就感覺小腿痠痛，連脖子也挺不直，經就醫後，檢查血液才發現，肌肉發炎指數偏高，停了降血脂藥兩周後，肌肉痠痛自然消失。

何一成表示，這名病患所出現的症狀是降血脂藥的副作用，主要是因為藥物影響肌肉新陳代謝，刺激肌肉造成發炎，有這種情形者約占5~10%。他說，目前這類降血脂藥雖在藥品仿單都已載明肌肉發炎和肝功能異常等副作用，但許多高血脂病患似乎不甚清楚。

何一成建議，高血脂患者接受藥物控制血脂肪時，應注意上述副作用，建議第一次服藥後2周先驗血，之後每3個月驗血一次，以瞭解是否肌肉發炎指數升高。

另外，他建議，平常可從運動、飲食來改善高血脂現象，例如有氧持續溫和的運動，如有氧舞蹈、游泳、自行車、爬樓梯、體操等；在飲食上多攝取如全穀物麵包、深綠色蔬菜、去皮雞肉等，都可幫助達到降低血脂。 

2007/08/14  聯合報