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台灣醫療論壇醫學情報便秘除了吃水果外有其他解決辦法嗎?
便秘除了吃水果外有其他解決辦法嗎?-台灣醫療論壇

 
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    ◎主題: [討論]    便秘除了吃水果外有其他解決辦法嗎?

                      



osteoblast

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   作者 osteoblast                                      2018/7/23 下午 03:52:52
  

  
問問大家便秘除了吃水果之外
有沒有其他的解決辦法啊?
因為媽媽他便秘蠻嚴重的
最近甚至還去看醫生拿藥來吃
我跟他說吃水果最好
他又很堅持的說不要吃
因為他印象中水果很貴也很麻煩
老人家牙齒也不好
能吃的水果又不多
上次我買了香蕉跟火龍果回去給他
他也是放到壞掉都不吃
我想找其他的解決辦法
不想讓他一直靠吃藥解決
有人可以分享一下其他的解決方式嗎?


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    testamur 回覆於 2018/7/23 下午 09:44:38

  
香蕉跟火龍果治便祕超有用的他不吃?
這樣也是很難解耶
總不能一直靠吃藥吧
這樣子下去哪有辦法啊
還是要找找其他東西給他試試看
像是酵素或者益生菌之類的呢?


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    lemonzest 回覆於 2018/7/23 下午 11:49:31

  
如果很堅持不吃水果
那就是益生菌跟酵素了
只是酵素直接吃也像瀉藥似的很不好
也不太適合長期吃
所以可以考慮一些有含膳食纖維的食物
像是黃豆、綠豆紅豆等豆類
或是番薯馬鈴薯等
蔬菜的話可以讓他多吃花椰菜
我媽他也不愛吃水果但又便祕
所以我就會跟她說可以多吃這一些
另外我還有買福寧補順暢配方奶粉
這個我覺得還不錯
裡面成分有三種PB益生菌可以增加好菌
還有含菊苣膳食纖維能夠促進腸道蠕動
也有鳳梨消化酵素可以幫助消化
他年紀也大了
奶粉也可以補充鈣質
等於喝這個一舉兩得能補鈣又可以治他便秘的問題阿~


【  lemonzest  曾編輯過本篇回覆文章,於台灣時間  2018/7/24  下午  03:09:44  】


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    jelly 回覆於 2018/7/24 下午 09:34:17

  
酵素最有效了
治便祕最有效就是要讓他直接都拉乾淨啊
水果最健康啦
奶粉那種
也不知道好不好喝
像我媽就不喝奶粉或鮮奶這類的東西啊
很多老人家都不愛耶


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    testamur 回覆於 2018/7/25 下午 07:20:08

  
蠻健康的阿
只是要先搞清楚奶粉的乳源在哪
進口的好像比較好
然後要挑大牌子的
比較不會成分出問題


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    osteoblast 回覆於 2018/7/26 下午 03:25:02

  
所以說不愛吃水果就是挑有益生菌的奶粉囉
這個我記錄下來了
如果是低脂的我是覺得OK啦
我看網路上面也有在賣耶
這樣要買也可以網路買還挺方便的說


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    certainty 回覆於 2018/7/26 下午 04:19:34

  
奶粉這麼多成分哦
還有酵素跟膳食纖維?
好不好喝阿?
我很好奇味道
不知道有沒有試喝的可以拿


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