老公工作常常需要輪班該怎麼幫他補身體?-台灣醫療論壇

songhai

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作者 songhai 2018/7/2 下午 08:18:37

老公的工作常常需要輪班
最近他跟我說他常常覺得很疲倦
放假的六日我也都讓他補眠
我自己帶小孩出去走走不吵他休息
他卻很像是一直睡都睡不飽似的
會跟我說他還是覺得累
但之前都有固定去健康檢查
也沒有什麼異常的狀況
只是他今年開始狀況似乎很不好
我很擔心所以那天回娘家就跟我媽聊到這件事情
我媽就說要幫他補補身體
要我天天燉雞湯給他喝
還說要買中藥給他進補什麼的
但天氣這麼熱老公根本不想喝湯
中藥他也是完全不能接受的
該怎麼辦啊?
我也想要幫他補身體可是不知道怎麼做才對啊

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gently

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gently 回覆於 2018/7/3 下午 08:58:17

天氣熱我也喝不下
如果雞湯跟中藥都無法
那麼補充一些B群之類的呢?
像我每天都會吃B群
覺得精神真的會比較好
工作需要輪班
應該也需要吃B群吧?

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yakitori

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yakitori 回覆於 2018/7/4 上午 12:12:50

我之前也是有吃B群的習慣
可是有遇到一種狀況是
一開始吃有效後面就慢慢比較沒用了
不知道是什麼原因這樣
後來聽朋友說光補沒有用
說身上的毒素根本沒有清掉
吃那些補充的進去身體也補不了
朋友說他吃人可和的金薑黃很有效
我後來也去官網看
才懂他說的意思
看到網站上面也是這樣的說法
要先把身體的毒素清出去再做調理
接著才是補跟防護
我看他們的金薑黃是複方的成分
有薑黃也有牛樟芝跟酵母B群等等
每種成分都有不同的作用
像我睡眠不足很久了
因為工作熬夜的關係才都睡眠不足
也會覺得壓力很大就睡不好
開始吃這個一段時間以後
就有慢慢睡眠品質變好
白天也就比較有精神了阿。