訪客-歡迎您!     會員登入


台灣醫療論壇婦幼健康請問有便祕的人適合低GI的飲食嗎?
請問有便祕的人適合低GI的飲食嗎?-台灣醫療論壇

 
    上一篇(買保健食品會注意看有沒有...) 下一篇( 安馨產後護理之家在每個...)

此篇加入關注話題

    ◎主題: [閒聊]    請問有便祕的人適合低GI的飲食嗎?

                      



exotic

寫信
來自:宜蘭縣壯圍鄉
等級:會員
發表:共7篇
狀態: offline
註冊: 2018/1/18
經驗值:680.9
熱誠值:9
 




  
   作者 exotic                                      2018/2/26 下午 06:02:27
  

  
問問大家關於低GI飲食的問題
我有注意到這個
是因為開始注重健康
老公他因為愛吃甜食所以比較胖
開始也有影響到健康
我想好好保養他的身體
所以現在會每天煮
讓他可以吃的營養健康一點
醫院的營養師提到說
可以讓他從低GI的飲食開始
說是主要減少糖分攝取
白飯也建議改成糙米或五穀飯等
我也都有上網爬文
才知道怎麼準備才正確
但是現在問題來了
老公他有便祕的問題
平常他喝水的量也很少
如果是這樣  還適合低GI的飲食嗎?


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務 台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割 牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
[推薦評價好店] - 4C快修連鎖門市 專業維修買賣-筆電+手機+電腦+Iphone+Ipad
新北汐止店 (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
新北板橋店 (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
桃園大溪店 (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
新竹竹東店 (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新北三重店 (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
   發表主題 回覆主題 引用   傳訊
 
dragby
寫信
來自:雲林縣水林鄉
等級:會員
發表:共12篇
狀態: offline
註冊: 2016/9/7
經驗值:831.9
威望值:15
 
    dragby 回覆於 2018/2/27 下午 04:40:03

  
應該要問醫生或是營養師?
因為這狀況比較特殊吧
先問清楚才知道能不能這樣吃
但便祕的話
記得是要吃高纖的食物
會比較能促進消化吧


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

[推薦評價好店]

4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店   (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修Iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店   (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修Iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
新北三重店   (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修Iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園大溪店   (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修Iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店   (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新竹修手機.新竹修Iphone.新竹修ipad.新竹修筆電.新竹修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割


   發表主題 回覆主題 引用   傳訊
 
evince
寫信
來自:新北市板橋
等級:會員
發表:共2篇
狀態: offline
註冊: 2016/12/11
經驗值:800.1
威望值:2
 
    evince 回覆於 2018/2/27 下午 08:54:32

   也適合啊!
現代人常常吃一些加工食品也對身體都不好
也常常有糖分攝取過多的問題
所以低GI飲食不只是可以減少熱量跟脂肪形成
還可以讓血糖維持穩定
總之低GI的飲食方式
對身體健康也是有好處的
當然如果是要減肥就還要搭配運動
但像我也是飲食會注重健康
會挑比較天然的食物
這樣子吃也對身體比較好
現在也比較少吃甜食
如果想吃甜的就改吃水果
然後平常我還會喝惠健生技的吉寶康高纖低GI均衡營養品
這個喝起來有甘藷的甜味蠻不錯喝的
也可以加入到一些料理裡
或是做餅乾點心的時候代替牛奶
都是不錯的方式
像我上次還做甘藷手工餅乾
我自己當作點心吃,也是用吉寶康做的阿!


【  evince  曾編輯過本篇回覆文章,於台灣時間  2018/2/28  下午  07:04:52  】


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

[推薦評價好店]

4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店   (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修Iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店   (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修Iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
新北三重店   (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修Iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園大溪店   (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修Iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店   (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新竹修手機.新竹修Iphone.新竹修ipad.新竹修筆電.新竹修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割


   發表主題 回覆主題 引用   傳訊
 
boyhood
寫信
來自:台南市西港區
等級:會員
發表:共2篇
狀態: offline
註冊: 2016/12/6
經驗值:801.6
威望值:2
 
    boyhood 回覆於 2018/2/27 下午 10:09:00

  
甘藷?就是地瓜對吧?
那個應該蠻甜的吧
會不會喝了反而喝到很多糖份阿
這樣對身體不是更不好?
有便祕的人多吃水果多喝水就可以了阿
不要亂買亂吃吧


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

[推薦評價好店]

4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店   (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修Iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店   (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修Iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
新北三重店   (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修Iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園大溪店   (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修Iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店   (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新竹修手機.新竹修Iphone.新竹修ipad.新竹修筆電.新竹修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割


   發表主題 回覆主題 引用   傳訊
 
exotic
寫信
來自:宜蘭縣壯圍鄉
等級:會員
發表:共7篇
狀態: offline
註冊: 2018/1/18
經驗值:680.9
威望值:9
 
    exotic 回覆於 2018/2/27 下午 11:41:41

  
了解
所以說那個裡面還有膳食纖維哦
那這樣子不錯啊
膳食纖維就可以改善便祕了
這樣看下來低GI的飲食好處還不少耶按此在新窗口瀏覽圖片


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

[推薦評價好店]

4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店   (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修Iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店   (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修Iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
新北三重店   (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修Iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園大溪店   (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修Iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店   (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新竹修手機.新竹修Iphone.新竹修ipad.新竹修筆電.新竹修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割


   發表主題 回覆主題 引用   傳訊
 
dragby
寫信
來自:雲林縣水林鄉
等級:會員
發表:共12篇
狀態: offline
註冊: 2016/9/7
經驗值:831.9
威望值:15
 
    dragby 回覆於 2018/2/28 上午 12:56:20

  
地瓜應該蠻便宜的吧?
白甘藷跟地瓜是同個東西嗎
白色的?
有點難懂
但是做成營養品就覺得營養滿分耶


台灣醫療論壇 https://bbs.tw16.net

[推薦評價好店]

4C快修連鎖門市
專業維修買賣 - 筆電 + 手機 + 電腦 + Iphone + Ipad
新北汐止店   (02) 7751-9182
新北市汐止區福德一路86巷22號
汐止修手機.汐止修Iphone.汐止修ipad.汐止修筆電.汐止修電腦
新北板橋店   (02) 8257-3990
新北市板橋區四維路137巷10號
板橋修手機.板橋修Iphone.板橋修ipad.板橋修筆電.板橋修電腦
新北三重店   (02) 2973-7288
新北市三重區中正南路1號
三重修手機.三重修Iphone.三重修ipad.三重修筆電.三重修電腦
桃園大溪店   (03) 387-4353
桃園市大溪區中華路210號
大溪修手機.大溪修Iphone.大溪修ipad.大溪修筆電.大溪修電腦
新竹竹東店   (03) 545-6220
新竹縣竹東鎮長春路二段65號
新竹修手機.新竹修Iphone.新竹修ipad.新竹修筆電.新竹修電腦


王師父專業牆壁切孔鑽孔引孔工程服務
牆壁鑽孔切割,牆面引孔鑽孔,地板鑽孔切割
台北鑽孔切割 三重鑽孔切割 新莊鑽孔切割 板橋鑽孔切割


   發表主題 回覆主題 引用   傳訊

共有1頁    目前頁次 1         輸入頁次:


       台灣醫療論壇 回頂端

 

4C快修連鎖-台北買電腦,三重買電腦,台北組裝電腦,三重組裝電腦,買電腦台北,買電腦三重,台北買手機,三重買手機,買手機台北,買手機三重,組裝電腦台北,組裝電腦三重,買電腦台北,買電腦三重,台北買平板,三重買平板,買平板台北,買平板三重,台北買筆電,三重買筆電,買筆電台北,買筆電三重.

買手機/買電腦/買筆電/買平版


連結優良資訊入口網本站入圍衛生署95年度優良健康資訊網站  台灣醫療網服務團隊 版權所有 © 2006 TW16 Network! Taiwan Inc. All Rights Reserved.

*適用視窗建議IE5.0以上之瀏覽器 解析度1024*768 以達最佳瀏覽效果* 本網站已依台灣網站內容分級規定處理