想變聰明就別老是坐著！做這運動有助增強記憶力

Elsevier全球醫藥新知



【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】運動PPLS除了可以減輕體重、讓身體更健康PPLS，許多人宣稱自己在運動後較有創造力、同時具有耳清目明PPLS的感覺，這可能不是錯覺，因為根據《Cell  Metabolism》刊登美國國家衛生研究院老年研究所(National  Institute  on  Aging,)的最新發表，運動的確可能藉由增加體內組織蛋白酶B(cathepsin  B,  CTSB)的分泌，進而增進你的記憶PPLS能力。

PPLS作者的實驗結果發現，運動可增加小鼠、猴子及人類血漿(plasma)內，一種名為組織蛋白酶B的酵素濃度。先前研究曾指出，人類體內組織蛋白酶B濃度的上升，和記憶PPLS能力具有正相關。

作者發現，組織蛋白酶B對應基因被剔除(knockout)的小鼠，運動後的記憶PPLS能力並不會增強。作者指出，在細胞實驗裡，組織蛋白酶B可增加人類海馬迴前驅細胞(hippocampal  progenitor  cell)內，神經滋養PPLS蛋白(neurotrophin)的濃度，並可能因此影響到大腦PPLS的記憶PPLS能力。